只需一步,快速开始
SOUL MIZOU是最基本的动作……UFO要靠大腿发力加紧……
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摔倒````爬起```休息 ``````掌握
我也是啊```
没什么时间练``有时间的时候又没人教``郁闷``
因為剛開始的時候, 大家腿的肌肉還沒鍛鍊好,
很多動作基本上是要用你平常用不到的肌肉去支撐, 而且有一些動作, 如 royale,fulltorque等..
大家都只用了一只重心腳去平衡, 而忘了是雙腳也要出力去支撐上半身以作平衡,
大家緊記一點, 就是你上杆時是要平衡去做滑行啊。
武汉不是有很多玩的好的么?
怎么你们两?????
感觉~~~~加练习~~~加强壮的肌肉
个人觉得后两者很重要,肌肉要撑得住比一双好鞋还管用。。。
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