在这里记录一个无名小卒的双排溜冰生涯

快乐8蛋后

要提高看来有点难度啊，单脚S已经会一些了，但幅度仍然不大，其他还是那个水平，没学新花样，练习使用腰力做前S，后S。

另外，本人知道自己很菜，不过我不跟别人比，我跟我自己比，只要觉得自己进步了，并且从中得到了快乐，我就觉得值了。

快乐8蛋后

问：单脚前S或后S，动力是来自腰吗？我是越滑越慢，最后就停下来了。

zfcwql

越滑越慢，原因应该有二吧？
①：推动力不足
②：阻力太大
怎么在滑行的过程“发力推动”，这个应该比较难了，纯靠腰的扭动，估计不行，我想应该是支撑脚的用力，通过单足的蹬地来加速。在向外弯道，靠近未端蹬地，从而获得速度。
阻力问题，可能是个小问题了，重心应该在后轮吧？“后”是相去滑行方向而言。
以上全是一个业余观望的个人意见，如有谬误之处，敬请原谅~~~

天天唱歌

{:soso_e179:} 我建议可以尝试着弧线转直线滑行 比如前内弧变直线 前外弧变直线 ，如果能做好 那么s的节点 就是内变外的过程 其实是用平刃的 也就是脚尖要受力才能出来 再进入下一个弧线滑行。等s滑好了 可以练习燕式平衡的s步法{:soso_e113:}

天天唱歌

zfcwql 发表于 2013-3-14 09:19
越滑越慢，原因应该有二吧？
①：推动力不足
②：阻力太大

大哥，我觉得他滑行有阻力，有一个方面也是因为弧线变的过于突然 类似于刹车那种了 哈哈

1311068447

各方面的愿因都有，你也要探讨一下自己的溜冰鞋。《学会脚的用刃》

快乐8蛋后

天天唱歌 发表于 2013-3-16 00:07
大哥，我觉得他滑行有阻力，有一个方面也是因为弧线变的过于突然 类似于刹车那种了 哈哈

感觉换了好鞋子之后，很灵活，外刃一下就到内刃了，有时想直线，它还左右摆动，跟鞋不太合脚有关系吗？
我的鞋子偏大的。

快乐8蛋后

谢谢各位大虾，老师的指导，下面计划练习各种转3，练熟练了再想其他的，基本功得练扎实啊。

天天唱歌

快乐8蛋后 发表于 2013-3-18 12:16
感觉换了好鞋子之后，很灵活，外刃一下就到内刃了，有时想直线，它还左右摆动，跟鞋不太合脚有关系吗？
...

个人认为 不能走直线是控制力的问题吧 因为直线是比较难做一些的 特别是长一些的直线

快乐8蛋后

慢慢练吧，急不来，8种转3都学会了，可是越转越慢，看来还是有问题，以后练熟练了，应该就能好了吧。