201３年３月1６日9点（周六）生命科学园马拉松训练,欢迎参加[北京]

老孙 · 发表于 2013-3-13 08:29

经过一冬的蛰伏和近一个月的恢复训练，大家的体能都恢复了吗？本周末打算去生命科学园滑个全程，请感兴趣的朋友本周安排好训练计划，按时参加。体能还未完全恢复的，可以考虑间断跟滑恢复体能。

训练日期：201３年３月1６日（周六）
集合时间：上午９点准时起跑（想编队训练的一定要准时）
集合地点：生命科学园内北二环路丁字路口

公共交通提示：
1.乘城铁13号线“上地”站下车，出站右拐到公交站，换乘521路公交车到终点“生命科学园”。下车后向东然后向北滑（大约1km），见大的十字路口左转继续滑行200m（向西）见丁字路口就到了训练出发点(图中红色标记处)。
2.地铁昌平线一期生命科学园站下车，沿北清路向西滑行1.3km到达生命科学园南门。进入生命科学园后沿生命科学大道向北到达第一个路口右转，向东然后向北滑（大约1km），见大的十字路口左转继续滑行200m（向西）见丁字路口就到了训练出发点(图中红色标记处)。

注意事项：
1 尽量佩戴头盔，穿后背能装水瓶的衣服（方便随身携带适量饮用水）；
2 安全第一，发现车辆注意避让并相互提醒；
3 从近来的规律来看，生命科学园保安会在12点前后巡查，我们在此之前完成马拉松不会受到干扰。如果遇到保安干扰，请大家尽量保持低调。
4 当日8时风力5级以上或者雨雪天气，活动取消。
5 马拉松活动后自由选择是否去老马拉面吃囊包肉。

免责声明:
1 轮滑运动有一定的危险性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。本人不对任何由轮滑运动本身具有的风险所产生的后果以及道路上轮滑发生的法律后果负责。
2 凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。