[老贴新发]非常适合新66的一组教学动画，强烈推荐！

kdpost

轮滑口诀！！！
滑需团身，弯曲求稳，重心稍后，欲进先侧，斜中求正，先倾后蹬，先蹬后落，跨部摆动，三点对齐。
轮滑基础动作跳跃
在跳跃之前先膝盖弯曲，重心放低，起跳时膝盖瞬间伸直，身体往上拉，等到脚离开地面后，膝盖尽量往上提，愈靠近胸部愈好。落下时两脚一前一后分开着地，这样重心较稳。

下楼梯
分前溜下梯与后溜下梯，千万不要把楼梯当作楼梯，一定要像溜平地一样溜过去。两脚前后分开，重心在两脚中间。前溜一般用三、四轮碰到楼梯，重心放到脚跟，在两脚中间。记住，一定要蹲低，脚要前后分开。
初学者从1、2阶开始阶梯越宽越好（也不能太夸张）30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。

A前溜：
加速到适当的速度，快到楼梯时身体挺直，不要往前或往后倾，顺地势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开，脚尖对脚跟倾斜约45度角下去，保持一定的速度，膝盖要放轻松，保持两脚的距离。同时要注意膝盖动作的柔和，以免受到伤害。另外，初学一定要配戴护具哦．．．．．．

B后溜：
一般说来后溜比前溜更稳。加速到适当速度，快到楼梯时转成后溜，脚一前一后呈弓箭步，顺势溜下。最重要的是要克服恐惧感。重心放在后脚，脚要撑住，不要一到楼梯脚的姿势就变形，无论发生什么状况都不可以合并双脚，更不要往前或往后顷。

滑石块／栏杆（grind）
分T卡（soulgrind），H卡（frontsidegrind），双侧滑（Royale），单侧滑（backslide），剪刀脚（unity）和acidsoul。

T卡：前脚压内刃，后脚以外侧底座卡住栏杆／石块滑动。
H卡：两脚皆压内刃。
双侧滑：前脚压内刃，后脚压外刃。
单侧滑：前脚悬空（以手拉住），后脚压外刃。
剪刀脚：两脚交叉，皆压外刃。
acidsoul：前脚压外刃，后脚以外侧底座卡住栏杆／石块。
grind大多是T型或H型，最重要的问题不是动作稳不稳，而是不敢上太高的栏竿或台阶。

会跌倒<
   

      2.<STRONG><FONT color=#000066>正确的站立姿势</STRONG> [/img]   
    3. T刹停1


    4. T刹停2


    5.Fish


    6. cross（前交叉）


    7. 单脚过桩
  

     8. 前后脚单轮   
  

     9. 后单脚


    10.后反剪绕接正跨
  

    11.图片：双脚不同步转体



经轮滑风提醒，发现我们论坛里面已经有了全部的flash链接
希望新66和老鸟都能把这个帖子顶起来，好东西应该让大家最容易看到，不是么？！

waffenboy

还有呢？

kdpost

希望其他的66找到其他的动作flash后，也发上来，大家一起努力吧 ！

fusu

<>记得以前发过，好像就是我们的人做的吧？</P>

rainey

<>劳拉姐姐……</P>

下雨～～哭

顶~~~~

superstar

不错不错  希望继续发下去[em01]

乘云鹤

<>很好很好～</P>[em17]

清风无忌

哇哈哈哈哈~~~~~劳拉重现江湖,还以为再也见不到劳拉了呢.嘿嘿~

cityhunter

<>重心稍后？？？</P>