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【个人总结】2013.3.24.环四环一周70公里个人总结

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发表于 2013-3-27 00:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小师傅 于 2013-3-27 00:53 编辑

binbin.jpg

【宾宾个人总结】

        2013年3月24日,星期日,晴。早上7点被闹钟吵醒,我露出了微笑,因为我知道我今天没有迟到,今天我要和66们一起参加刷四环活动,全程70公里左右,对于只接触轮滑半年的我来说确实是一个挑战。穿衣,洗脸,刷牙,然后背上昨晚准备好的DC包满怀激情的出发了。
        到了鸟巢发现人并不多,不过还是有10来个的,然后清点人数,合影后准备出发。
       在路上大家互相关心照顾,虽然路途遥远,却满怀希望。就这样我们不知疲惫的一路向前冲去。当然了 每个人的体力和毅力毕竟有限,于是在行进中不断的有66们因为体力不支等原因退出了队伍,看到他们恋恋不舍的眼神大家也很为他们感到可惜,只是毕竟保重身体还是最重要的,我们知道他们已经尽力了,所以我们依依不舍的目送他们离开了我们的队伍;
        尽管为他们感到可惜,对他们感到不舍,并且有些淡淡的伤感,但是我们知道路程还很遥远,我们还要继续坚持下去,于是,大家收拾好心情,背上行囊继续上路。
       70公里的路程仿佛是一条盘旋在北京城外的巨蟒,把北京城围的水泄不通,好像还在向我们耀武扬威,不过却正在被我们英勇的66们一点一点的征服,当然了是战斗就会有牺牲,消灭它的同时,我们的战友们也在一个一个的牺牲,但我们不会放弃的,就这样一点一点的艰难的行进着。
        就在到了肖村桥地铁站时,我和另外两个战友也光荣的牺牲了。
       不过这个时候我们已经行进了大概一半的路程了,剩下的路程就交给剩下的66们了,我相信他们一定会胜利的,直到最后,我们终于战胜了四环这条万恶的巨蟒,我们胜利了,让我们欢呼!让我们雀跃!让我们放歌吧!
        然而,此时此刻,我们10多个人的队伍却只剩下了四个人,他们就是我们伟大的英雄,貌似记不起来都有谁了;让我们为这四位英雄鼓掌、欢呼、叫好吧;同时也为所有牺牲的战友们包括我,默哀吧。
        2013年3月24日,星期日,让我们永远的记住这一天,记住这些英雄们吧。


                                                                XSF已阅   优

发表于 2013-3-27 00:54 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-27 01:55 | 显示全部楼层
70KM 这么多的淘汰率  是为啥  是 路况不好  还是 行进速度过快

嗯嗯  为所有的这次活动的66鼓掌

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谢谢 谢谢 ,哈哈  详情 回复 发表于 2013-3-29 10:53
谢谢 谢谢 ,哈哈  详情 回复 发表于 2013-3-29 10:51
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发表于 2013-3-27 02:05 | 显示全部楼层
哦  看了 小师傅的贴  可能是 鞋的问题吧  ?!
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发表于 2013-3-27 06:24 | 显示全部楼层
让我们永远的记住这一天,记住这些英雄们吧

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谢谢 谢谢啊 ,哈哈  详情 回复 发表于 2013-3-29 10:53
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发表于 2013-3-27 07:28 | 显示全部楼层
长距离滑行要掌握好速度,合理的分配体力。按照自己的步频配合好呼吸,就能延长滑行距离,减少滑行中的酸痛感是很重要的,每隔一段距离要休息一段时间补充体力,滑行过程中要随时补充水份,心情愉快的进行轮滑。不可忽快忽慢,你追我赶。。。。。。。。。。
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发表于 2013-3-27 09:22 | 显示全部楼层
紧密的编队滑行可以有效的节省体力,但对技术有一定要求。

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恩 恩 以后 要更加努力 的 练习了,哈哈 谢谢啊  详情 回复 发表于 2013-3-29 10:52
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发表于 2013-3-27 09:50 | 显示全部楼层
好样的,加油!

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谢谢 谢谢 ,哈哈  详情 回复 发表于 2013-3-29 10:52
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发表于 2013-3-27 10:37 | 显示全部楼层
{:soso_e182:}
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发表于 2013-3-27 17:06 | 显示全部楼层
看了你的那天的经历,66们认为:你没有失败,而是成功啦!因为你认认真真地参与了征服四环活动------

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谢谢 谢谢 , 哈哈  详情 回复 发表于 2013-3-29 10:52
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