怀柔轮马（一个轮马外行人的记录）

今天 18号，留乐园，第一圈 4.2公里 ，热身，接着 ，连续5圈，22公里，用时 70分钟，自己满意，毕竟是连续22公里；如此坚持一个月，再向全程马拉松进军。{:soso_e182:}

视频相当精彩，多谢老好人分享。起跑相当壮观，看到小师傅了，也看到7哥了。

北京老好人 发表于 2013-6-18 23:03
今天 18号，留乐园，第一圈 4.2公里 ，热身，接着 ，连续5圈，22公里，用时 70分钟，自己满意，毕竟是连续2 ...

好样的老好人！这样坚持两个月就可到柏林去刷街了。

19号，5圈用时 65分；     今天20号，连续滑完 6 圈，25公里，用时80分钟；滑完仍有潜力，想冲击10圈  42公里，滑友劝我慢慢来，放弃了。