轮了8年还没参加马拉松，憾事

快感超越

最近来到本坛，看到轮滑的发展及滑友的历程，深受感召，全国轮滑之赛事，有时间一定创造机会前往学习交流，本人可以速滑上班及涮街，平时轮程在10公里左右，不知参加马拉赛可否。

johnxu

1、开始马拉松训练前应该首先考虑的问题

1.1        目前身体状况
如果你不经常从事体育锻炼，那么在开始训练前就要咨询医生。如果你已近经常从事慢跑、网球、自行车、轮滑等有氧锻炼，那你就可以开始轮滑马拉松的训练了。

1.2        目前轮滑技术水平
只要具备以下两条就可以开始马拉松训练：
1.2.1        熟练掌握刹车技术；
1.2.2        轻松地在7分半钟内滑1英里（1.609公里），也就是说你能轻松地以８英里（12.9公里）时速滑行。

您已经练了8年，相信您肯定符合上述条件。

快感超越

johnxu 发表于 2013-6-20 12:11
1、开始马拉松训练前应该首先考虑的问题

1.1        目前身体状况

谢谢周到的点评，象你说的那样，我应该具备条件了。