刷街的8个理由

溪边 · 发表于 2013-10-30 13:17

1.练脑：锻炼平衡能力，刷街堪称脑部平衡操。
2.减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内可耗掉450卡热量。
3.关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4.心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
5.体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。
6.环保：既不消耗能源也不造成环境污染。
7.减压：轮滑的愉悦性，让你因工作而紧张的神经得到放松。
8.易学：会走路的人都能学会轮滑。

欢迎继续补充。安全刷街，环保刷街

johnxu · 发表于 2013-10-30 13:29

这是专业人员概括的８条理由，想必很科学。还有一条应该专对ＭＭ的，轮滑不同于水冰，轮滑不会把腿练粗。

291766 · 发表于 2013-10-30 15:47

吼吼很详细哩反正俺还是蛮喜欢刷的

yanyongli · 发表于 2013-10-30 16:31

雪山飞狼 · 发表于 2013-10-30 16:47

cqmlyb · 发表于 2013-10-30 17:04

9.交友：轮滑会让你认识许多朋友，介些朋友往往都是生活中的积极向上着，具有更多的正能量。

花岗岩 · 发表于 2013-10-30 18:44

这是专业人员概括的８条理由，想必很科学。

随风柳 · 发表于 2013-10-30 19:29

很全面，支持

天涯知己 · 发表于 2013-10-30 20:35

10 赏碧水青天，览自然风光，悦名胜古迹，溜遍大江南北五湖四海。

99809399 · 发表于 2013-10-30 22:36

轮滑交友，刷街结缘。积累健康，收获快乐。

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刷街的8个理由

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