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[求助]请问高手如何下楼?

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发表于 2005-11-30 04:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
<>请问高手如何下楼?多谢!</P>
发表于 2005-11-30 05:30 | 显示全部楼层
<>论坛里有很多相关的帖子,翻翻看</P>
<>脚的力量得练得比较好,本身鞋子轮子和楼梯间磕碰就是个阻碍滑行的过程,就像走路磕到小石子一样,下楼梯的时候</P>
<>小腿得绷紧,绷紧就是加强身体、腿和脚的整体性</P>
<P>屈膝,就是利用大腿和小腿的弯曲吸收震动,调整重心</P>
<P>两只脚最好不能并行,得一前一后,这样对重心的前后支撑面拉长就不容易摔倒</P>
<P>在台阶前空地加速,到台阶前,下台阶的动作姿态得先做好,然后就像6平地一样6下去就是了</P>
<P>锻炼胆量,从2阶或3阶开始下,可能一开始练有种跳跃的感觉</P>
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发表于 2006-7-22 19:29 | 显示全部楼层
正下比较困难,倒下或蟹步比较容易,学会了很好玩!
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发表于 2006-7-23 00:17 | 显示全部楼层
<p>怎么找不到,能不能提供一个超连接!!!</p>
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发表于 2006-7-23 06:06 | 显示全部楼层
<p>这个问题我也遇到了 上楼梯比较容易 下楼梯就不容易了</p><p>我家住在2楼 每天下楼都是两个手把住楼梯扶手 慢慢下的 有没有方法可以像上楼梯一样容易啊(外八上)</p>
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发表于 2006-7-23 06:41 | 显示全部楼层
二三楼说的是溜下去,长安66说的是走下去。
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发表于 2006-8-16 09:48 | 显示全部楼层
跳下去
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发表于 2006-8-18 04:02 | 显示全部楼层
技术好了 再要点胆量[em01][em01][em01]
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发表于 2006-8-29 18:35 | 显示全部楼层
<div class="quote"><b>以下是引用<i>长安66</i>在2006-7-22 22:06:09的发言:</b><br/><p>这个问题我也遇到了 上楼梯比较容易 下楼梯就不容易了</p><p>我家住在2楼 每天下楼都是两个手把住楼梯扶手 慢慢下的 有没有方法可以像上楼梯一样容易啊(外八上)</p></div><p>我们住4楼 开始练下楼时天天心惊胆战的。。</p>
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发表于 2006-9-6 08:42 | 显示全部楼层
<p>滑下去</p><p>蟹步滑下去比倒滑更容易</p>
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