[求助]请问高手如何下楼？

<>请问高手如何下楼？多谢！</P>

<>论坛里有很多相关的帖子，翻翻看</P>
<>脚的力量得练得比较好，本身鞋子轮子和楼梯间磕碰就是个阻碍滑行的过程，就像走路磕到小石子一样，下楼梯的时候</P>
<>小腿得绷紧，绷紧就是加强身体、腿和脚的整体性</P>
<P>屈膝，就是利用大腿和小腿的弯曲吸收震动，调整重心</P>
<P>两只脚最好不能并行，得一前一后，这样对重心的前后支撑面拉长就不容易摔倒</P>
<P>在台阶前空地加速，到台阶前，下台阶的动作姿态得先做好，然后就像6平地一样6下去就是了</P>
<P>锻炼胆量，从2阶或3阶开始下，可能一开始练有种跳跃的感觉</P>

正下比较困难，倒下或蟹步比较容易，学会了很好玩！

<p>怎么找不到，能不能提供一个超连接！！！</p>

<p>这个问题我也遇到了 上楼梯比较容易 下楼梯就不容易了</p><p>我家住在2楼 每天下楼都是两个手把住楼梯扶手 慢慢下的 有没有方法可以像上楼梯一样容易啊（外八上）</p>

二三楼说的是溜下去，长安66说的是走下去。

跳下去

技术好了 再要点胆量[em01][em01][em01]

<div class="quote"><b>以下是引用<i>长安66</i>在2006-7-22 22:06:09的发言：</b><br/><p>这个问题我也遇到了 上楼梯比较容易 下楼梯就不容易了</p><p>我家住在2楼 每天下楼都是两个手把住楼梯扶手 慢慢下的 有没有方法可以像上楼梯一样容易啊（外八上）</p></div><p>我们住4楼 开始练下楼时天天心惊胆战的。。</p>

<p>滑下去</p><p>蟹步滑下去比倒滑更容易</p>