战胜徐老师重点好还是轻点好？

何晕尾

看了一个雷达兵的帖子，说是曾经轮滑时摔伤肋骨。我还有其他轮滑朋友也遇到过这种情况，好像肋骨摔伤属于常见现象，有没有好的保护方法？轮滑中有两个地方缺少保护，除了肋骨，还有脸部下颌，好像没有这种护具，甚至南城那边有摔掉牙的情况。徐老师一直保养得这么好，一定有不少先进经验。还有，在合理范围内，体重是重些好还是轻些好呢？以前比赛一直跑不过徐老师，找了半天差距，我认为是徐老师身轻如燕，如释重负的缘故。请看，徐老师1.75米才120斤。我呢1.76米182斤，等于比徐老师多背了六个10斤的西瓜，您想想，六个西瓜呢，赶上搬家公司了不是。按照枯树大师分析，这得耗费损失多少公斤牛啊。后来我就决心减肥减肥在减肥，节食节食再节食，然多次无功而返，令人气馁。看了朱保国视频突然发现朱大师也是中年发福嘛，竟然健步如飞嘛，我就又信心百倍了。历史的经验再一次雄辩地证明，山不在高有仙则灵，肉不在多，有瘦肉则灵，是吧。假如我背的不是6个西瓜，而是6个发动机，想想吧，战胜徐老师岂不易如反掌，信手拈来。所以还是肉多点好哈。今后为了战胜徐老师的发动机，增加我的发动机，我要多吃多吃再多吃，加肥加肥再加肥。

何晕尾

徐老师的主要贡献是以实际行动实践中国轮滑伟大复兴的梦想，表现在几个方面：1以身做则，坚持轮滑运动几十年如一日，具有较高的轮滑技术水平又有极高的轮滑理论造诣。2具有丰富的轮滑实践经验又有超强的轮滑活动组织能力。3具有深厚的轮滑文化底蕴又有高度的总结概括能力。4具有敏锐的政治洞察力，又有行之有效的实战能力。是中国轮滑创始元老也是轮滑开土拓僵的推手。虽然不一定能做到让所有人满意，但肯定是中国轮滑文化的一个标志性人物。

枯树花匆匆

johnxu 发表于 2014-5-27 09:53
看了您的回复，我还真的认真想了一下，我为轮滑做出贡献了吗？没有呀！

您要说我为某些轮滑论坛的发展 ...

徐老师您谦虚啦，我说的贡献，是指您不求任何回报的、为论坛、为北京的滑友们、为轮滑人做的一些事情，绝对没有奉承您的意思。我觉得在北京轮滑这个圈子里，主动的、无私的、不求回报的为大家做事数量最多、质量最高的人，没人能超过您，那个不服，出来和我理论，或者做点事情超过您更实际一些，，

johnxu

这么热闹，闲人真不少。

其实体重跟一个人的修养有直接关系，开始我还意识到这种联系，后来微信上一朋友转了一篇身材和修养之间关系的文章，我一看非常有道理，不知道有人看过这文章没有。身材好的人不用说，肯定修养好，知道怎样保持健康生活方式，知道如何保持好的心态，知道怎么约束自己的各种欲望，从不放纵，持之以恒......。

当然，修养好的人不一定身材好，但身材好的人一般修养都不错。

老烦

朱大师装的是发动机，何大师装的是长得象发动机的西瓜。

溜歌

请问何老师是怎么把西瓜变成发动机的呢求真相

如意小溪

战胜何老师，把六个西瓜变成助推火箭

何晕尾

老烦 发表于 2014-5-24 10:40
朱大师装的是发动机，何大师装的是长得象发动机的西瓜。

您是怎么知道的？

何晕尾

溜歌 发表于 2014-5-24 11:20
请问何老师是怎么把西瓜变成发动机的呢求真相

是这样的，西瓜分两种，一种是瘦肉，就是肌腱，肌腱越发达越发动机。还一种呢是肥肉，把肥肉变成瘦肉不就齐了。

何晕尾

如意小溪 发表于 2014-5-24 12:05
战胜何老师，把六个西瓜变成助推火箭

我参加比赛的时候通常使用两个祖传绝招：1激励法，背一钓鱼竿，钩上捆上大把的人民币，钓竿前伸。您会主动进取，具有永恒的动力。2被动法，后面放一条大狼狗，我屁股上栓一大棒骨，您的肾上腺陡然激发，瞬间爆发无穷的动力。这好方法一般人我是不告诉的。

雷达兵

为了控制体重，这些年想了多少办法啊。今天半休息，午饭也吃一半！晚饭仍然一半！实践证明，我们现在经常处于胃口过饱和状态，生出很多病态和麻烦。要适应半饥饿状态。

如意小溪

雷达兵 发表于 2014-5-24 12:57
为了控制体重，这些年想了多少办法啊。今天半休息，午饭也吃一半！晚饭仍然一半！实践证明，我们现在经常处 ...

不吃不喝也长肉

刘刚

我现把把吧，也想长肉，一天4餐，还是么有起色，坐在徐老师的车上就好，不求超过{:soso_e113:}