请教一下什么是送髋？

dragonflylxy · 发表于 2014-7-12 11:47

是摆臀么？

dragonflylxy · 发表于 2014-7-15 22:10

谢谢二位，我在一个弯道教学里看到左腿蹬地时像有个向反方向送髋的动作，在双推时不知可以不

真不容易 · 发表于 2014-7-14 18:29

如果你会竞走就比较容易理解髋部先送再顶带动腿部其效率会大大提高这只是我的理解

bg1dy · 发表于 2014-7-15 15:23

本帖最后由 bg1dy 于 2014-7-15 15:31 编辑

速度轮滑基础教学（长春市朝阳区体校：姚静玉）
http://www.youku.com/playlist_show/id_21829215.html

滑冰时先出胯骨、膝盖前顶，不是先迈出脚，这样重心就马上能转移到支撑腿上，出外刃同时身体向外倾倒，另一腿同时按顺序展开髋关节、膝盖、脚踝进行有力蹬地。支撑腿借力滑行时，脚从外刃变成正刃，向里倾倒，变成内刃倾倒；蹬地完了腿收回时，靠近支撑腿内切，倾倒的同时按上述方法蹬地。身体是想钟摆一样运动。这是我的理解，也不知道对不对？：）请大神们说说吧~

dragonflylxy · 发表于 2014-7-24 18:05

看老外的动作，双推时好像是在扭胯

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[技术专题] 请教一下什么是送髋？

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