魅力轮滑引领时尚运动

芷芷

       穿着轮滑鞋，你追我赶，风驰电掣，时尚少年们尽情地享受着速度轮滑带来的速度和激情，以及花样轮滑带来的旋律和美感。这样的场景近年在我区的街头巷尾经常能见到，如今，轮滑一族队伍日益壮大，越来越多的轮滑少年加入了这个家庭。而轮滑运动之所以能吸引如此多爱好者的青睐，也并不是没有原因的。近日，本报记者走近儿童轮滑运动，探索轮滑的独特魅力。
　　优点一
　　锻炼身体，体质改善少生病
　　傍晚，记者在唐岛湾见公园到了正在玩轮滑的陈衍榕，5岁的她已经把轮滑玩得溜熟，不断练习着技巧动作，“轮滑给我自由的感觉，穿上轮滑鞋快滑的时候，看到的风景跟平时是不一样的。”陈衍榕说。陈衍榕的妈妈刘女士表示，一年前给女儿报了轮滑培训班，当时觉得她没什么体育爱好，想让她多运动一下，没想到她学起来这么有劲头，几乎天天晚上来这边练习，“不但孩子开心，眼看小腿上都有肌肉了，也爱吃饭了，我们全家都很高兴。”
　　黄岛区美洲狮红魔轮滑俱乐部张金刚教练告诉记者，轮滑就像玩水，对孩子有天然的吸引力。学习轮滑可以提高孩子的身体素质，提高心肺功能、平衡能力和身体协调性。
　　“儿童学轮滑还能全面提高运动潜能，如体能、耐力、大脑与身体各部位之间的协调性等，长期练习轮滑对改善身体各方面机能都是非常有效的，同时还能培养孩子的创新能力。”张金刚说，结合舞蹈、音乐和桩具，轮滑就成了一门艺术。
　　优点二
　　增强信心，塑造开朗好性格
　　除了能锻炼身体，轮滑练习与比赛也给孩子们提供了一个展示和交流的平台，让孩子们乐于展示自己的练习成果，他们的性格也会在运动中变得更加开朗。
　　张金刚告诉记者，前来学习轮滑的孩子最小的3岁，5～8岁居多，“小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。”
　　黄岛区泊里镇中心小学体育老师肖胜坤表示，运动反应的快速准确性，能够有效地改善孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性或者过分安静、胆小等。而轮滑运动使得孩子每完成一组动作都会产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。
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　　轮滑运动可有效治疗“感觉统合失调”
　　对“感觉统合失调”这一名词很多人也许会感到陌生，但在现代儿童中的发病率达到30%左右的高比例。虽然不是真正意义上的疾病，但如果处理不当，往往会影响孩子的一生。
　　“比如部分早产儿，身体的协调能力不太好，不能很好地做广播体操等动作，在通过多次专业轮滑训练后，随着平衡能力的改善，多数孩子跑、跳能力会有所提高。”青岛一轮滑俱乐部周教练介绍，在这种针对性较强的训练中，课程安排是最重要的环节，正规的速度轮滑陆地训练动作可在短期内对感统失调起到修正和改善作用，使其尽快摆脱感统失调的阴影。
　　小提醒
　　全套装备穿戴好莫上马路秀技术
　　初秋时节，温度适宜，个别“自学成才”的孩子竟在大街小巷秀技艺，看得记者“心惊胆战”。日前，记者从我区多家医院的骨科了解到，近期已收治过多名因玩轮滑摔伤的儿童。医生提醒各位家长，应该加强监管，避免意外事故发生。
　　不少司机表示，开车最怕遇到踩着轮滑鞋横穿马路的“高手”，特别容易出事故，“希望父母能管好自己的孩子，总比出了事后悔好。”
　　除了注意练习轮滑的环境外，家长还要注意叮嘱孩子佩戴好轮滑护具。记者在城市阳台景区采访时发现，有的孩子玩轮滑并没有穿护具。针对这一现象“这样很容易摔伤。”张金刚教练表示，在摔倒的瞬间，孩子会下意识用手撑地，摔伤部位一般在肘关节、膝关节、胫腓骨和踝关节。如果戴上护具，受伤的可能性会大大减小。像头盔、手套、护膝、护肘等都是用来保护身体重点部位的，家长在购买时也需特别注意，孩子穿戴上后必须紧贴身体部位，不能错位或移动，“只有穿戴好全套装备才能保证在轮滑过程中不会因摔倒而受伤。”
　　选双好的轮滑鞋轴承轮子最关键
　　记者采访了几家轮滑专卖店获悉，儿童轮滑鞋与成人轮滑鞋不同，成人轮滑鞋是固定的尺码，穿起来脚感舒适，速滑较快，儿童鞋一般的都是伸缩调节尺码的，轮子小转速慢。所以建议买鞋时一定要试穿，童鞋都是可调的，一般能调四五个号，所以也没必要买得过大，调到最小或调大1个号穿着不挤脚就行。
　　极速轮滑工作室(淘宝店)的邢先生告诉记者，挑选轮滑鞋时，要注意鞋的外套、轮架、轮子、轴承等细节。他说，轴承和轮子是决定一双轮滑鞋质量的关键部分。好的轴承非常光滑，买鞋时用手轻轻转动轮子，轮子应均匀地转动，转动时声音细微而明快，并能持续很长时间。轮子则通常有塑料、树脂和聚酯三种。塑料和树脂的轮子价格稍微便宜，但耐磨和耐热性能较差一些。聚酯轮子比较好，它耐磨、耐热，可以长时间滑行，轮子的弹性越好，抓地力就越好，相对更安，“在我区比较热销的轮滑鞋主流品牌有rollerblade罗勒布雷德、powerslide宝狮莱、瑞士米高、法国乐秀、意大利若喜士等，价格在300元到2000元不等。”
　　轮滑鞋里的数字小秘密
　　轴：60表示轴承外圈周长为60mm，8为内圈直径是8mm，Z是金属防尘盖的意思，ZZ就是双面都有金属防尘盖，ABEC是轴承等级，后面的数字越高，轴承的精密度就越好(等级有1、3、5、7、9)。初学者购买配有608ZZABEC-1或ABEC-3的鞋就行了，速度太快不安全。
　　轮子：标签上的数值‘A’是硬度、‘mm’是轮子的直径宽度，如80A、72mm；挑选轮子应以实际用途为主，一般是休闲用或特技用，休闲用鞋最适合的是70A，72mm。78A～85A是抓地力较好的，但弹性越好硬度越不好，大部分速滑鞋用的都是80mm的轮子。
　　初学轮滑可到这里练习
　　采访中记者了解到，我区适合轮滑初学者的户外场地主要有唐岛湾、城市阳台、上海路体育馆、隐珠文化广场、双珠公园和部分高校内广场等，金沙滩有练习FSK极限轮滑的专用场地。（

新黄岛

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如意小溪

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楼主说得比较全面，轮滑优点和注意事项都说到位了！

sulinxue2013