七哥滑冰日记 （四）

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1月21日 晴 微风  什刹海前海冰场

晚上准时出发，正点从地铁什刹海站登陆，走三十余米进一古色古香公共卫生间，撒尿。这里我往返都要光顾，已正式编入我滑冰生活的程序。买票，进场，换鞋，安排物品，一切都是那么的自然、熟练和顺畅。七哥又来了。


按照我昨天‘豁出去了’的想法，我为今天的滑冰作了一个大概的设计。前一个小时，还是要做双支撑重心移动滑，等身体充分活动开了，就弄单腿的支撑滑练习。今天在做移动重心滑时，突然觉得有了飞跃，第一圈就有感觉，特别是左脚，内刃，外刃，正刃变得十分清晰。而且不知怎的，一开滑脑子里不知不觉就出现了要领：双肩要平，移动要到位，注意保持鼻子，膝关节，脚尖一条线。以前都是在休息时才想一想要领的。节奏也很稳定，一下一下的，我自己都感觉像一个高手在做热身。这练习动作做好了也是很舒服啊！估计看着也不乏美感。我在滑冰上第一次有了较大的成就感。这个动作让我拿下了，这才几天呀，我太厉害了！我给自己点了三个赞！


喜悦的心情又反过来促进了练习，我要求自己在做这个动作时一定要保持标准的滑冰姿势，甚至更低（其实是我自己感觉很低，可能并不是很低，用老烦去年在顺义森林公园纠正我轮滑姿态的话说：‘你自己觉得挺低，其实还差得很多呢，多低都不低。’），每一下的移动都要保证质量，不许对付。这样滑虽然很累，可我知道，这对我日后的腾飞绝对有好处。现在练得越累，以后就会滑得越漂亮。所以我滑得很认真，以体会动作为目的，不求速度怎样。我在滑行时经常被一些也穿着速滑鞋高姿滑行的大叔们超越，我也注意看了他们的那种滑行，应该说也很流畅。他们的重心控制，外刃滑行，弯道的交叉都可以。但是我不羡慕、更不佩服他们，我早晚一定会比他们滑得好很多。今天有几次我也跟他们较了较劲，速度上不输他们。他们那种高姿势一是风阻大，二是蹬地时大腿用不上力。我这样的低姿（自己觉得很低）可以充分地发挥出我多年刷街刷天津的巨大潜力，我自己都觉得，蹬一下是真给力呀！他们的自娱自乐就是在这个小场地转圈子，在一些菜鸟前显摆，这样也没什么不好。而我的自娱自乐是在准备迎接更大的自娱自乐：延庆的冰马，荷兰的冰超马，气吞冰河的长距离。过一段时间这小小的什刹海冰场还能不能装下七哥，还真得两说着（这话稍有点大）。

前海冰场的北端，被分割成两块小冰场。一块是供第二天上午的教学，晚场是封闭的。一块是冰球场，总开放着。晚上没有打冰球的，这里就成了短道高手的天下。我原来是把衣物放在这里的长凳旁边，现在是换好鞋之后，把东西挂在隔网场地外的一侧。这还有个黄色的牌子，上面写着‘注意安全’我每次休息都是在这儿，单脚外刃轮换着站着，手把铁网向冰球场里看着几个高手炫技。在我的旁边也偶尔有人驻刀观看，有时还能飘进耳朵一两句话：“他们滑得真好。”“这是专业的。”今天我滑了四、五圈儿后，在一次休息时，眼看着一个帅哥从高手堆里出来，对着我径直滑了过来。他灰黑色的线帽，身着天蓝色短款紧身棉服，黑色速滑裤，精致的短道速滑鞋穿在脚上，鞋带、巴扣都没系，就那么夸张地敞着，内行的人都知道，这是刚穿上鞋在适应着。我以往卖呆时，里面也有高手滑到我这片铁网，用冰刀尖戳戳冰什么的。可今天这帅哥，在滑到离我几米远的地方时竟大大出忽我意料地叫了一声‘七哥’。我当时是措手不及地惊讶。在这夜幕笼罩的冰场，在我隐名埋名卧薪尝胆默默苦练之时，居然有人能认出我，能叫出我的大名，而且还是如此之帅的冰上大侠，我真有点晕！
“七哥，你不认识我了？”他说话间，我们已经近在咫尺。应该说，戴着头盔和戴着毛线帽子在视觉上是很不一样的。第六感告诉我，他是刷盟的朋友，我凭着记忆和感觉想了个大概，反应还是不慢的。
“是路人（网名）吧。”
“太对了七哥，我是路人哪。”我为我的判断，也为能在这里见到他一阵狂喜。显然，他也非常高兴。
“你是第一次来吗？”我问。因为我觉得他今天能认识我，那我都连滑了几天，怎么没见他打招呼呢。
“今年我来过几次了，昨天我还来了呢！”
“啊？！昨天你也来了？”
“是啊，七哥。”
我努力回想着昨天这里的情景。“你就是那个穿一身黑色速滑服的？”昨天这里只有两个人，一黑一蓝。
“对。”他笑着。
“你要是不跟我说话，我真是认不出你呢。”
“我也是，我是看了七哥您在网上发的帖子才敢认您的。呵呵。”
我又仔细打量了一下他说：“你滑得真好，以前就有滑冰的基础吗？”
“没有。”
“那你是先会滑冰呢，还是先会轮滑？”
“我是先学会轮滑的，滑冰也就是近两年的事，到现在也就滑了十几次吧。”路人说话的声音不大，很平静，很谦虚。
路人的情况和这番话，颠覆性的挑战了我的‘姐妹论’。看来如果有象路人这样精湛的轮滑技术，姐姐也会百依百顺的。凡是会轮滑却滑不了水冰的，那他的轮滑技术一定跟我差不多，属于那啥档次的了。


按我的计划，一小时后我开始练习单腿支撑滑了。我轮滑的单腿平平常常也能滑三十多米，可在冰场就不行了。我用双脚支撑滑出速度时，试着抬起左脚，用我信任的右腿试着滑行，第一下就滑出了几米，还真有点意思，这可能跟轮滑的基础有一定关系。等滑到人少的地方，加速，再试!竟然撑住了，坚持!还真滑了挺远，还向里侧画了一个大弧。这把我乐的，大喊了一声：“好！”并为自己热烈的掌声。我接下来的练习信心倍增。我的右腿还真能滑一段，左腿就不行了，只能滑几米，还都是内刃。看来我的重心移动向左还是不到位，还要练！


在一次休息时，我无意中看到了我刚滑晚场时遇到的一女士，而且还说过话。当时是她先问我的速滑鞋是在哪里买的，多少钱等等。他穿的是一双新买的老款黑龙牌（不知我记没记错，有没有这个牌子），跟我这双红白黑相间的海盗牌比，那漂亮程度可是差得不是一点儿半点儿，估计是把她羡慕得不行了。那天我看她滑得挺好，尽管姿势稍高，重心和蹬地幅度都不大，但中规中矩的也没什么毛病。那天看着她滑我还真有点羡慕，觉得我如果能有她那样的基础，一定会很快的进步，使劲儿蹬就是了。可现在再看到她的时候，她好像退步了，滑得小心亦亦。为什么呢？答案很简单：我强大了。


九点十五分，我从铁网上摘下衣物，拎着旅游鞋滑进冰球场坐在长櫈上，换鞋，跟路人告别。我用苹果七手机给路人拍了一张照片。对了，他还告诉我，如果我坐六号线地铁，可以在北海北站上车，这样就不用在什刹海站先上八号线再换六号线了，也是五元钱。


今天回家我还是去了什刹海站，我是个路痴，怕找不着北海北站，没敢冒赶不上末班公交的风险。我想好了，下次再来就在北海北站下车。

johnxu

恭喜七哥的巨大进步！有轮滑基础，练习水冰应该不难。去年在什刹海碰见过几次路人。他昨天跟您的贴已经说了，他是一个人来的。七哥可能光想一个人来的“她”了。

向七哥学习，刻苦练习，不断进步！实现我们的梦想－冰上全程马拉松。

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沙发占楼~

帅哥路人，我拍得实在不好，对不起呀路人。


开往什刹海的地铁依然清静，谁能相信这是北京的下班高峰，而且开出通州始发站已经停靠过八个站了呢。

快乐老汉

确实拍的不咋地，路人本人比这张照片帅多啦

何晕尾

快乐老汉 发表于 2015-1-22 15:46
确实拍的不咋地，路人本人比这张照片帅多啦

快老师：王哥跑哪滑去了？我遇见一个神人，60十岁了，三年前刚学滑冰，天天和国家队泡在一起，也就三年功夫，前天居然带着大齐他们编队摸冰了，我跟着都有点不适应。他不如王哥滑的快，但姿势动作很规矩。王哥压得太低，另外弹跳有点像萝卜带漂。高原草老师也有很明显进步，不过听说膝盖半月板出了点问题影响运动。想请教做微创手术效果好不好。

sulinxue2013

14057

johnxu 发表于 2015-1-22 15:48
恭喜七哥的巨大进步！有轮滑基础，练习水冰应该不难。去年在什刹海碰见过几次路人。他昨天跟您的贴已经说了 ...

谢徐老师鼓励！您已经会滑冰了，稍悟一下就会有飞跃。我就不行了，完成冰上的马拉松对我来说真有难度。我要努力，乐趣和享受也就在这练里边呢。我希望咱们老兵轮滑队如果真有集体参赛的那天，速度可以不快，姿势不能不帅，您说对吗？

我今天才理解路人那个回帖，不仅有调侃，还是说他自己呢，要不是看见他，您说我哪能想到呀。