七哥滑冰日记（十一）

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    2月1日，星期六 晴  微风  什刹海前海冰场

    想到昨天冰场的烂情况，我仍然毫不犹豫地按时前往。看了徐老师在论坛上的帖子，知道了今年北京市规定，在二月四日将关闭冰场，只有三天了，我要珍惜！

   

    在什刹海站下车，走在前海的路上，远远地看到冰场有滑冰的人影，很高兴，冰场还能滑呀。我这两次滑冰的路线是，来时在什刹海站下车，沿前海的灯红酒绿步道走到冰场。我喜欢并很享受这段路的情调，几百年古都古老的遗迹，跟现代的酒巴文化和谐相处，交相辉映，能让你的思绪有很多不断翻新的连想和升华，走多少遍都不腻。回通州的时候从北海北站坐地铁，快，能比来时节约十分钟以上。

   

    今天的冰场跟昨天判若两人，真让我眼前一亮！平整，干净，昨天那些隔离桩也不见了。而且人很少，可能是昨天来过的今天都以为不能滑了，都没来。大圈儿也能滑了，有零星几个人在跑圈儿。今晚能滑个痛快了！我怀着喜悦的心情，买票，入场，在冰球场换鞋。

   

    路人也来了，简单地招呼闲聊了几句。人家是上午在后海冰场，中午跟着冰友聚餐到四点多，之后，就来这里了，真有他的，佩服！今天冰球场里只有三两个练冰球基本功的，玩短道的只有他自己。我换完鞋，依旧到大场地里滑大圈儿先热身。人少，冰好，有一段直线还真能让我用力蹬几下，就这瞬间的速度，在今晚的前海冰场也能数一数二了。

   

    我是在冰场南侧的西向东方向，这是冰场的纵向，选择一条直线发力正常滑，速度上是挺快，但自己知道，重心不稳，浑身僵硬，旁人看着一定是里倒外斜非常初级。然后转弯改双支撑移动重心滑。再转弯到冰球场一侧时，减速稍作休息，这段儿有冰球场和另外一个小场地的门，经常有人和冰车穿行。我今天才知道这带座的冰车还有个学名，叫教练椅。也不知是推着的人是教练呀还是坐着的人是教练。滑过这两个门，我就改用最低姿滑，大腿尽量贴胸部，体会最累的感觉，双脚距离与户同宽，腿不做蹬地动作，利用惯性和小幅移动重心来滑行，仔细体会内刃、正刃、外刃的感觉。滑到头儿，再左转，这一段儿练单腿支撑滑。之后，转弯再发力滑。。。。。。我就这样循环着，两到三圈儿小休息一下，当然还是‘外刃休息法’。

    今天冰场跑大圈儿的人不多。三位大叔，滑得很熟练，直道、单腿、弯道都很稳定，背着双手，姿态偏高，典型的业余技术。我的技术是向着专业看齐（能否达到是另外一回事）。还有两个穿得特专业（比徐老师和路人都专业）但不漂亮的，滑得是特业余、正在向专业努力能练到啥程度还两说着的比我强点儿的业余选手，我滑时，他们经常在我眼前示范，可路人一来滑时，他们全休息。只有一个女士穿着普通，练得很认真，可能目标跟我是一样的，她滑的感觉可能跟我也是一样的，自己觉得姿态很到位，其实差距还是很大的。今天，他们每个人都有一两次明显是在跟我比试，是在让我这个初学者看看他们成熟的技术和风采。可是，在那个我发力的直道上，他们都很谦虚地发扬着北京的包容精神，滑得都比我慢，使我自以为是地发现了自己的巨大潜力。虽然总的说我滑不过他们，但我确实看到了希望，我相信自己一定会比他们滑得更好！实践也充分地证明了，翅膀还没硬的鸿鹄是飞不过老家雀的。实践还将证明：鸿鹄早晚是一定会飞过老家雀的！

   

    九点左右，我滑进小场地练习单腿滑，路人帮助我看了一下，说我的左腿比右腿差。他怕太伤我脆弱的自尊心，还婉转地说，每个人的左右腿都是不一样的，很正常。谢谢路人！他今天是一个人在玩，我的技术实在是没法陪他，跟他在一起，只能是给他找麻烦影响他。在我休息时，看到他自己在冰球场里滑着小圈，朋友，你能猜出他滑多大的小圈儿吗？告诉你，直径是一米，他真的很棒！我今天的最大收获是，在弯道滑行时，右腿偶尔地敢从左腿上迈一下了，当我迈过第一步时，高兴得我双手使劲儿挥了两下，这是突破性的呀！

   

    看今天冰场的情况，明天还能滑个痛快，天气预报明天最低气温零下五度（通州），当然，用徐老师的话说，明天不管冰场啥样我都是要滑的。姐姐就要走了。。。。。。

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沙发！

johnxu

今年冬季我们就要买专业大道挂胶的连体速滑服了。我们坚持刷盟一贯的信念“可以滑得不快，不能穿的不帅”{:soso_e144:}。

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johnxu 发表于 2015-2-2 15:46
今年冬季我们就要买专业大道挂胶的连体速滑服了。我们坚持刷盟一贯的信念“可以滑得不快，不能穿的不帅”{: ...

好！支持！最好能多找几个长距离的，红枫了，雷达了等。如果延庆再有比赛，咱就组个队，好玩！

sulinxue2013

laoliu

小师傅

{:soso_e179:}

追你到天边

不知不觉都到十一篇了~继续关注中~

inlineroll一休

看来7哥今年至少能写到（十二），没准是（十四）或（十五）。