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昨天起来以后就觉得右膝盖有点“紧”的感觉,也没在意,上了几个小时的网,站起来就发现有点疼,最恐怖的是,跪在床上拿东西的时候——暴疼!根本不能跪!轻轻的也不行!但是站起来就还好……
我想可能是上次去大林路培训的时候学人家做高难度动作没有保护好自己的结果!!
不知道有没有相似经历的人??能告诉我该怎么办吗?? 实在不想到医院里去。
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上帝保佑楼主!
应该是疲劳过度了啦。。。。。我的膝盖有时也会这样的。。。。。
去医院拍个片子吧
溜蜓,保重哦。安全第一嘛。我要是有什么地方磕碰到了,肯定是要休息个够的。另外,还是到医院去看一下比较好。
感谢主 今天看到你好像好点了 哈哈哈 高难度的动作还是别做了 先练基本功,多多刷街
我看基本功也先别练了,检查一下,休息几天
觉得不穿鞋别扭的话
就穿着鞋在床上躺着吧
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