【活动通知】20150329 留乐园轮滑马拉松训练

老孙

春天来了，天气非常适合轮滑了，看了刘刚的帖子很受鼓舞，我打算从本周开始恢复训练。想活动一下的朋友一起来吧。本周末计划编队变速跑一个半程，体能好的可以继续跑全程。感兴趣的朋友请9点前准时到达集合地点（图中红星标志处）。

集合时间: 2015年3月29日 09:00（如果时间允许，最好提前半小时到，热身）
集合地点: 留乐园内休息亭（图中红星标志处）
训练内容：编队滑行训练，轮流领滑。希望大家尽量和领滑人员保持一致，不强调速度。
补充说明：
1.留乐园不是官方名称，是滑友自己定义的名字，位于奥林匹克公园南园东门外，仰山公园对面。
2.自驾车的，在公园东门外有停车场；自行车，电动车可以放在门口；
3.乘坐公共交通的朋友可以乘坐快速公交3线在仰山桥南站下车；还可以乘坐：653路、905路、984路、快速公交3线、快速公交3线区、快速公交3线支、 特11路到华汇商厦下，这个站在留乐园东南角位置，下车从留乐园南门进很方便；乘坐地铁的朋友可以在8号线森林公园南门下车，然后换鞋滑到留乐园。

注意事项：
1.训练路线为2km环形细沥青路面，有两处急转弯和坡道。全程逆时针滑行，在南侧急转弯处上坡路段会自然减速，避免发生意外。另外还要经过一个路口（公园大门），大家在适应场地时要特别注意。
2.留乐园偶有车辆，还要注意避让游人，尤其是小孩。
3.留乐园安保人员非常友善，这是老好人等前辈和他们长期周旋出来的胜利果实，我们要珍惜。请大家配合安保人员的管理，保护环境，爱护留乐园这个轮滑乐园。

无锡螃蟹

好活动啊  

johnxu

争取参加，不过10点才能到，可能你们20公里都滑完了。

老孙

我们先热身，等您到了再跑半程(*︶*)