【活动通知】20150502 留乐园轮滑马拉松训练

老孙

  五一小长假3天，大家怎么安排呢？根据今天的天气预报来看，1号阴转小到中雨转小雨，估计会把路面和空气清洗得干干净净。我们在家里吃饱喝足睡够了，2号就该锻炼身体了。沈老师、徐老师、红枫等老朋友都想在这个小长假能聚一下，希望久违的和几日不见如隔三秋的朋友们都能来留乐园，一起滑个马拉松，以轮会友，度过一个别具一格的五一劳动节。


初步计划“牛速跑全程“。速度不限，但是争取尽量完成全程（这是徐老师的建议）。有时间的话，轮滑结束一起去A饭。很怀念当初在北清路和留乐园轮滑的那种感觉：那是好像很少想到成绩，整个团队挥汗如雨地完成一个全程，然后再精疲力尽地滑到饭店，吃什么都香。根据徐老师的意见，本周10点集合，大家不用着急。不跟队跑的随意，到12点大家应该都在。


集合时间: 2015年5月2日 10:00
集合地点: 留乐园内休息亭（图中红星标志处）
训练内容：编队滑行训练，轮流领滑。希望老朋友们都能够完成全程，不强调速度，找找当年的感觉。
补充说明：
1.留乐园不是官方名称，是滑友自己定义的名字，位于奥林匹克公园南园东门外，仰山公园对面。
2.自驾车的，在公园东门外有停车场（这两周我发现大家把车开到留乐园里面了，可以不用交停车费）；自行车，电动车可以放在门口；
3.乘坐公共交通的朋友可以乘坐快速公交3线在仰山桥南站下车；还可以乘坐：653路、905路、984路、快速公交3线、快速公交3线区、快速公交3线支、 特11路到华汇商厦下，这个站在留乐园东南角位置，下车从留乐园南门进很方便；乘坐地铁的朋友可以在8号线森林公园南门下车，然后换鞋滑到留乐园。


注意事项：
1.训练路线为2km环形细沥青路面，有两处急转弯和坡道。全程逆时针滑行，在南侧急转弯处上坡路段会自然减速，避免发生意外。另外还要经过一个路口（公园大门），大家在适应场地时要特别注意。
2.留乐园偶有车辆，还要注意避让游人，尤其是小孩。
3.留乐园安保人员非常友善，这是老好人等前辈和他们长期周旋出来的胜利果实，我们要珍惜。请大家配合安保人员的管理，保护环境，爱护留乐园这个轮滑乐园。

老孙

雷达兵 发表于 2015-4-29 23:24
五一在长春····遗憾不能参加·····估计2日游园人多车满·····十点多开刷会因人多不断减速·· ...

您不来真遗憾，好久不见了，五一也不休息一下？

大家提议晚点开始，方便路远的同学过来。反正也不跑速度，达到锻炼目的就好。安全第一

雷达兵

五一在长春····遗憾不能参加·····估计2日游园人多车满·····十点多开刷会因人多不断减速····可以考虑九点启程，别看一小时之差····好多睡懒觉的游客就避开了······{:soso_e129:}

johnxu

老孙 发表于 2015-4-30 09:22
我也没跑过全程，勉强有过两次半程，都累得臭死

这次也检验一下东南亚半个多月体能训练的结果。反正回来后感觉爬楼更轻松了。

johnxu

报名参加。争取全程，今年还没滑过全程呢。

轮滑风

轮滑马拉松要火起来了

郝志平

争取参加。

来自:手机客户端

sulinxue2013

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e142:}

yanyongli

参加不了，五一节外出旅游，祝圆满成功。

老孙

yanyongli 发表于 2015-4-29 22:28
参加不了，五一节外出旅游，祝圆满成功。

祝您老节日快乐！

老孙

郝志平 发表于 2015-4-29 19:14
争取参加。

来自:手机客户端

跟我们慢慢跑委屈您了

估计大家要恢复一段时间的体能才能跟上您的步伐