请教各位大虾。。。急！！！！

z03021211

<p>问各位大虾个问题，<br/>我怎么总是感觉在用内刃话，平刃和外刃不敢用，初学者都这样吗，还是姿势不对？{小弟是个新手}，望赐教！！</p>

梨子

<p>呵呵 在下也是一样，滑几次就有所改善了，当然要有意识的矫正自己啦。主要是因为自己的脚踝还没有力气啦。[em07]</p>

可乐嘉轮

<p>做一下力学分析：</p><p>1、用内刃滑行说明刀架倾斜。</p><p>2、刀架倾斜说明小腿及大腿也是倾斜。</p><p>3、小腿大腿倾斜且不摔倒地滑行说明人体处在类似摩托赛车拐弯时有离心加速度状态。</p><p>4、要维持这种及短暂的加速度说明有离心力。</p><p>5、力学分析：重力+离心力的合力 与 地面支持力+地面摩擦力的合力 相平衡。故达到了3、中所说的状态，也就是用内刃滑行。</p><p>6、合力的作用线一头在鞋刀刃上，一头通过人体重心。</p><p>7、合力作用线如果是垂直，那么说明没有横向的地面摩擦力和离心力（要是有，这时你是被人推了一下，一定会摔倒）。</p><p>8、如果合力作用线是倾斜的（刀刃、大小腿倾斜），说明人体处在类似旋转的加速度状态。作用线倾斜得越大，说明由合力分解得的离心力及与其等大小且反方向的地面摩擦力越大。</p><p>9、也就是为什么要急速加速时（速滑比赛时），那些选手总把腰弯得很低，把身体重心降低，把脚叉得越斜越开，以得到更大的离心力，以及地面摩擦力，地面摩擦力大了，人起步速度当然就更快。</p><p>10、用垂直刀刃滑行，轮子偏重滚动摩擦，而内刃滑行时，地面阻止轮子侧向滑动的趋势，轮子偏重滑动摩擦。也就是说这时候轮子更容易磨损。</p><p>11、因此用内刃慢速滑行对轮子造成伤害不小，并且由于脚部受力复杂，使得鞋子受力复杂，鞋子也容易损坏（变松或变形）</p><p>所以，要纠正内刃，就要减少离心力及地面摩擦力，因此要使合力作用线尽量垂直（要完全当然不可能，对于初学是尽量），因此小腿及大腿要尽量垂直滑行，因此重心垂线方向即可通过脚底刀刃，因此重心需要转移到位，因此一只脚滑行时要让身体重量尽量全部落在一只脚上作单脚滑行。</p>

无痕

楼上很专业呀,佩服!!!

z03021211

<p>多谢各位指教了!!!!!!!!!!</p>

非池中

怎么和我一样偏韧，那时候我刷街师傅跟在我后面总是很大声的提醒我说又偏了，可我好象改不了

可乐嘉轮

<p>楼上说的应该是脚踝没力气，把鞋子脚踝部分绑紧一点，倒踝了，如果是倒踝</p>