8-10岁阶段陆地冰球训练的4个关键要素

＞桐桐rossanna

　　在8至10岁，很多事情都在发生很大的变化。衣服越来越大，作业越来越重，独立性也越来越强。在8-10岁来说，孩子的陆地冰球训练更多讲求的是技能的发展。“在这个阶段我们最大的重点是有质量的训练，”Ty Hennes（亨尼斯）说，美国冰球区域经理。“迪斯尼乐园的最好的一部分是什么？”它是上去玩还是站着排队？答案毋庸置疑。所以我们告诉孩子们和家长要尽量创造有趣的'体验'环境，不断的活动比赛，而不是'等待'”。

下面是U10冰球训练的4个关键要素：

１.技能发展

　　这个阶段训练焦点是技能发展。技术和个人技能–运球技术、滑行、射击–在这个至关重要的年龄段，孩子们学习的相当快。所以应该把大量的时间化在对孩子们的技能训练上。

２.视觉示范

　　因为处于快速学习的年龄，视觉示范也很重要，以确保孩子们学习到正确的方法。在这个年纪，他们很容易被自己看到的东西所影响。

　　“现在的孩子太注重视觉上的模仿，”亨尼斯说。“因此，有技术含量的技能演示是非常重要的。比如找一些专业的陆地冰球比赛，或者加入到一个陆地冰球协会，看他们是如何打球的。这是我在过去四年学到的最大的一件事，你可以向他们解释，但孩子们会模仿的正是你展示给他们的东西。这是一个很大的技能窗口，所以视觉示范是他们很重要的学习方式。”

３.创新

　　这个阶段孩子们的做法是有创意的运球。亨尼斯说，一个球员的最爱是“垃圾乱”，就是教练把空垃圾桶、轮胎等错乱摆放，从而模拟冰上打球过人的场景。这使孩子们有自己独立的思考，教他们如何在一个有趣的环境中提高自己的运球技术。

４.兴趣

　　在这个年龄，亨尼斯说，孩子们最应该培养的还是对陆地冰球的兴趣。教练应该帮助孩子们更清楚地引导他们对陆地冰球的喜爱，而不是每天重复的训练和一味地强调比赛结果的重要性。兴趣才是最好的老师。在所有的训练过程中，要让孩子们体会到陆地冰球带来的乐趣。