想看看大家脚踝的耐磨程度。

aiyoho

<p>初学者的脚，可能动作技术问题造成脚踝的磨伤，另外鞋绑可能太低，鞋绑的碳纤上沿刚好顶到脚踝的下部，要是高点就好。</p><p>不知道老鸟们的脚怎么样？会不会磨伤，特别是专业运动员，大运动量的。</p>

想看看大家脚踝的耐磨程度。

<br/>

fanck

<p>发力的位置不对，你肯定是用脚掌发力了，蹬地时正确的发力位置是脚跟，或者脚跟偏前一点，总之不能超过脚的1/2的位置。脚掌发力的话，脚后跟就会在鞋里上下滑动，肯定磨破脚。另外，估计鞋也偏大，以后滑之前在磨破的地方贴一块医用胶布会好一点。</p>

student123

<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-hansi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">内侧脚骨被磨，主要原因是脚型和鞋型的不匹配，你被磨得地方已经不是踝骨。最好把鞋热塑，否则，由于磨破的地方的骨头骨膜增生，会产生一种恶性循环，使得那个地方的骨质增生，会越来越突出。</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt;"><p></p></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-hansi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">由于每个人的脚型都会有不同，这一问题的存在比较普遍。</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt;"><p></p></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-hansi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">以下两点是保证脚不被磨损伤害的先决条件。</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt;"><p></p></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 21.25pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #333333; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">1.</span><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #333333; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">鞋靴内腔形态与脚、脚腕和小腿的形态相对应。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p class="MsoNormal" align="left" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #333333; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">2.</span><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #333333; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">鞋靴帮部件不能顶着或硌着脚的某个部位。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p>

小P

鞋的问题!

aiyoho

<p>看来先要热塑鞋，再纠正动作。。。</p>

老周

<p>&nbsp;&nbsp;鞋用碳纤维的热塑. 技术问题也有.基本功不好,踩不正.估计是向内偏刃外鞋邦压迫脚踝所致.</p>

但是

多半是鞋不好

云谷剑客

<p>都是人适应鞋，没有鞋适应人的。就算是脚模鞋的话开始也不是100%舒适的, 你损伤的那个位置是很正常的保持那部位清洁就OK啦~自然就好了，不用垫什么东西的.若觉得鞋收口太紧的话，平时可以用个装满水的普通矿泉水瓶子塞进鞋口里撑一下</p>

B仔

<div class="quote"><b>以下是引用<i>云谷剑客</i>在2007-1-13 1:35:00的发言：</b><br/><p>都是人适应鞋，没有鞋适应人的。</p></div><p>有道理，速滑鞋的舒适度是没有办法跟休闲鞋比的。</p>

wfh

<div class="quote"><b>以下是引用<i>云谷剑客</i>在2007-1-13 1:35:00的发言：</b><br/><p>都是人适应鞋，没有鞋适应人的。就算是脚模鞋的话开始也不是100%舒适的, 你损伤的那个位置是很正常的保持那部位清洁就OK啦~自然就好了，不用垫什么东西的.若觉得鞋收口太紧的话，平时可以用个装满水的普通矿泉水瓶子塞进鞋口里撑一下</p></div><p>对,刚开始不管怎么高档或塑了型的鞋都需要与脚磨合的,过一段时间多半会适应,但如果是相当长时间适应不了,就要从鞋或动作找原因了. </p>