想学ＦＳＫ

罗杰 · 发表于 2007-3-26 01:58

我的ＦＳＫ，好想学阿又好怕摔，今天在ＫＪＧ跳书包，书包到是跳过去了，落地就摔，５５５５５５５５要多加练习，恩，恩。

petermice · 发表于 2007-3-26 02:37

有我摔得重么。。

大方 · 发表于 2007-3-26 05:26

天天在家做仰卧起坐\练弹跳就可以了...我觉得穿66跳的话腰腹和大腿要发很大力

大方 · 发表于 2007-3-26 05:28

以下是引用大方在2007-3-25 21:26:00的发言：
天天在家做仰卧起坐\练弹跳就可以了...我觉得穿66跳的话腰腹和大腿要发很大力

补充,我觉得是因为脚踝被严重限制的关系,只能靠大腿和腰把自己身体硬顶起来

属猴子的狗 · 发表于 2007-3-26 05:30

啊哦...今天我怎么看见兔子啊...

Wilson · 发表于 2007-3-26 05:39

支持一记~~

lin · 发表于 2007-3-26 07:18

呵呵不错不错摔了就爬起来吖~~~~~~~~~~~~~~~~~[em02][em02]

zakguan · 发表于 2007-3-26 16:27

嗯嗯, 我也喜欢跳~ 想当年原地跳远跳了2米89, 去年在公司里想跳起来踹门结果脑袋装到大理石,结果缝了5针........ 我也要跳! 看到前面有空地就想跳啊

亮亮66 · 发表于 2007-3-26 16:44

唉,昨天状态发挥不是很好,应还以跳的更高!!!!!!

petermice · 发表于 2007-3-27 01:01

今天腰上一块大乌青，右手手腕动一下就疼

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[上海] 想学ＦＳＫ