惊爆!兔子完成40公里! 2007 11 4 今天本来是要加班的日子,可是昨天不知道哪个死猪晃点我说科技馆到浦东机场10公里,我就傻呼呼的去了。想刷完了下午继续去加班。跑去临风(不知道是这样写么)说是40公里,我的身心猛地一下就虚脱了,后悔啊~。但来也来了,我只好什么都不想,保持痴呆状,一切听天由命。 跑上来的5公里简直是地狱。因为马路不象大道的路,表面摩擦力超强滑都滑不起来,切高八低站也站不稳。于是我的初级毛病两脚压内刃又出来了。这样的结果就是脚步频率加快,精神紧张,增加疲劳度。没一会脚就软了。我心里还想,天哪1/8还没到已经极限了~!!!真想直接晕倒让救护车送我到医院。 还好文莫过来拉我的手带我。还教我说:脚踩下去要正好踩在刀刃上。这句话让我今天很受益。 大概到7~8公里的时候师父不领队了,就跑来教我,一路上给我纠正姿势。原来我还有脚往后面推的毛病,应该是侧推呀~ 一开始还不成,落后别人好多,不时要推我一段路,以保持不掉队。3次下来我终于找到了感觉,心里一边想着动作要领“侧推侧推,踩在刀刃,节奏,放松”一边刷。中间还碰到一个德国采访团,拍了一阵子,要我们欢迎他们来北京看奥运。跑10公里左右大家找了个草地坐下来吃东西睡午觉了,哈哈好像秋游哟。
惊爆!兔子完成40公里!20
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大美女糖糖
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后30公里渐入佳境~反而越刷越快了,我注意力很集中在刷,师父却在一边讲笑话,好几次弄得我差点脚滑...他是叫我放松,但我一放松过度脚上就没力气了...呼吸和师父一路在讲“马上到了”...狂汗,传说中的望梅止渴?在每进步一点的时候我都在想,幸好今天来了~ v^^v 最后17人一个不少地到达了终点,某日本dd还是靠5个轮子走完的...
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到了机场前面的一切苦难都忘记了挖哈哈,7点不到才到家,加班的事也被我免掉了!特别感谢xlhl给我的白色荧光带,伴随我一路狂奔
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友情连接http://www.66club.com.cn/viewthread.php?tid=85149&extra=page%3D1 大发现!我发现有好多人都会戴一条小围巾哦,是挡尘土用的吗? 给多个集体照(由师父空白提供)
大认识!去的时候只认识呼吸和师父,一圈下来又认识了临风、文莫、馄饨、糖糖、小日本等。有些人还叫不出名字,不过没关系,再多见几次就认识了。[此帖子已经被作者于[lastedittime]1194362404[/lastedittime]编辑过] |