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<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="98%" align="center" border="0" style="table-layout:fixed"><tbody><tr><td valign="bottom" align="center" colspan="2" style="word-wrap:break-word"><b><font class="ReadNewsTitle">单排鞋的初级刹车方法 —— 基本法</font><br /></b></td></tr><tr><td align="center" colspan="2"><hr align="center" width="100%" noshade="true" size="1" /></td></tr><tr><td class="NEWSREADME" align="center" colspan="2">时间:2003-3-15 23:32:43来源:轮滑技术论坛作者:freerider阅读28644次</td></tr><tr><td align="center" colspan="2"><table cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" border="0" style="table-layout:fixed"><tbody><tr><td height="40"> </td></tr><tr><td class="news" style="word-wrap:break-word"><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center" border="0"><tbody><tr><td><img alt="" src="http://www.rollerfun.net/newsimg/535-1.jpg" border="0" /></td></tr></tbody></table><p align="left"> 初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用?</p><p align="left"><strong>Runouts绕障法)</strong><br /> 如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话,简单了,就滑到上面去.那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化.如果之前你已经失控了,至少你摔的是草地,而不是和路面来次亲密接触了.</p><p align="left"><strong>Wallstop(借助固定物体)</strong><br /> 这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了)。<br /><br /> 你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲(就象在站着做俯卧撑一样。)一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。 </p><p align="left"></p><p align="left"> 另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。</p><p align="left"><strong>Windbraking(借助风力)</strong><br /> 借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下,借助风力也可以让你停下)。站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓起的风帆。有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量。</p></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table> |
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