学生滑轮滑好处多

管理员

　

　春天草长莺飞、万物更新，是亲近大自然的好时节。周末中小学生们到宽敞的场地滑滑旱冰，利用假日到轮滑场、滚轴厅或自家附近的空地上去一展风姿。翩翩起舞、逐电追风，放松一下在是个令人心动的选择。

　　俗称的旱冰，现在已经发展为轮滑运动了。在美国，你可以看到无论是学生上学，还是青年人上班，有不少人是以“轮”代步滑行在街道上。中小学生可以在紧张的学习间隙，调节一下体力，转移思维，放松心情。

　　滑旱冰，虽以下肢为主，但几乎全身的肌肉、骨骼等运动器官都要参与。血液循环促进，新陈代谢加强。暂居被动状态的管理欢乐愉悦的大脑右半球，可建立新的兴奋灶。极适合于繁重的脑力劳动后的青少年。

　　轮滑体现了力量和速度的结合。下肢、腹、背等部肌肉处于不同程度的紧张状态。一脚斜向后蹬，把体重送至对侧滑行的另一只脚上，然后缓慢平抬，借惯力的作用滑行；或单腿、或双腿，洒脱自如。然后又改用另一只脚。如此交替、反复进行。滑行时如脚踏“风火轮儿”逐电追风，在力量和速度之中体味着身体快速滑行的感觉，宣泄着骨骼、肌肉多日积蓄的能量，精神得到极大的放松。

　　人体的平衡，主要由内耳的前庭器官和运动系统的本体感觉装置掌握。这种平衡能力可以通过训练而加强。轮滑时，身体的重心必须垂直投影于由双足组成的不断变化四边形内；即便高难度的腾空落地，也不能例外。否则就会失去平衡，倾斜摔倒。这就需要中枢神经、平衡器官、运动系统之间密切地协调与合作。经常的轮滑活动对促进平衡器官的习服和适应，提高身体的平衡能力，十分有益。

　　广义的轮滑还包括空中滑板和竞技，惊险、刺激，符合青少年冒险、好胜和追求时尚的心理，益于培养青少年勇于进取的精神。

　　春天来了，中小学们应该到大自然中放松一下，在轻松和愉快中去健身。 （ 2008年03月14日中国体育报）

cityhunter

前提是在佩戴护具，安全的情况下。

嬴政

现在的孩子确实需要锻炼锻炼

hlgy1506

我一个医生朋友怎么跟我说过早的玩轮滑，对孩子的骨骼生长不利？可能导致畸形？

cityhunter

原帖由 hlgy1506 于 2008-3-17 15:02 发表
我一个医生朋友怎么跟我说过早的玩轮滑，对孩子的骨骼生长不利？可能导致畸形？

可能，但是目前没有医学界的同一说法。
没有说法是几岁开始才能学，一般玩家中流行的说法是“三岁开始可以学”。

lightning3

轮滑的好处的确很多，以后我有小孩后肯定从小交他滑冰

喜羊羊

原帖由 hlgy1506 于 2008-3-17 15:02 发表
我一个医生朋友怎么跟我说过早的玩轮滑，对孩子的骨骼生长不利？可能导致畸形？

照片上的学生们应该不算过早玩轮滑吧？

FATFATBOY

俺们小区里的孩子们，大一点之后，也都不肯用护具。俺有一次问一个小男孩，7岁的，为什么不戴护手啊？他说，XXX（和他一样大的男孩）都不戴，我已经很厉害了，我也不用戴。俺楼上的小女孩8岁，有次看到俺家小娃（3岁），在小区里全副武装地滑，就来取笑，说像机器人，像僵尸。俺家小娃都快让她说哭了。后来俺教娃娃说，戴了护具更帅。俺家小娃才又高高兴兴地滑，还逢人就说戴护具更帅！

至于说骨骼影响，俺认为大可不必紧张。除了轮滑以外，还有很多其他的运动，其实都挺吃力的，也没见导致腿变形。
比如骑自行车，俺家小娃1岁多就开始骑了，要说变八字脚、O形腿，骑车的姿式更有可能会。
再比如那种小朋友骑坐在上面用双脚蹬地的滑行车，不但累腿还累腰。
再比如滑板车，小朋友往往不会单脚滑行，都是不停地用一只脚蹬啊蹬。
从俺小区里的孩子们看，这些玩法小朋友们都挺适应的，不管玩哪一样的，都力气十足，也没见哪个腿变了形。
反倒是家长这也不让玩，那也不让玩的小朋友，身体弱，容易生病。（特别是爷爷奶奶带的小朋友，有的连在草地上爬都不允许，唉）

阿仲

高速行驶的时候超爽！！

曹涵

我才学的时候卅子都没带..摔掺老的