轮滑平行滑步基础动作要领

B仔 · 发表于 2008-4-1 13:05

该动作新手一定要体验重心交替的感觉，轮滑主要是重心的移动，也因此在平衡中重心的位置转换是非常重要的。该动作的教学目的在于基础重心的转换过程。
总的动作要领是平行的滑步，两角依次划出，但始终在原地进行。

要点1：脚与肩同宽正滑行平行滑步的动作要领，首先要求滑行者脚与肩同宽。

容易出现的误区1：
在脚与肩同宽的同时，经常有新手身子向后仰。请注意身子一定要向前倾，即便是摔倒也要向前摔倒。

要点2：两脚依次滑行两角依次为45度方向滑行。

容易出现的误区2：
重心误区是很多新手在滑行的时候犯的问题，即重心没有跟随滑行脚，导致了重心依然在中间。也因此请注意滑行的时候重心要随着滑行脚的变换而变换。跟脚误区，这个误区在于，很多新手在滑行的时候，还没有等滑行脚的速度结束，后脚就已经靠拢了滑行脚。也因此，请注意后脚靠拢滑行脚一定是自然的，而不是抬脚生硬的跟过去。

vivian · 发表于 2008-4-1 23:43

好文章，坐沙发，顶一下！
请楼主注明是原创还是转帖。

破了鳞的鱼 · 发表于 2008-8-7 23:38

恩 ~~~~~看了后，收获了一点，不错的啊！顶一下

jerssyliu · 发表于 2008-8-12 12:53

嘿.... 說得不錯呀...
支持一下.

lmx350 · 发表于 2008-10-6 15:37

没实际操作，先记下！

独立日 · 发表于 2008-10-14 14:14

不错:)

王洪彬 · 发表于 2008-11-9 13:09

顶一个:059)

逸枫天堂 · 发表于 2011-12-8 11:36

顶一个～学习了

海江之水 · 发表于 2011-12-22 17:10

学习......实践中...

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轮滑平行滑步基础动作要领

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