女人，运动减肥要小心私处受伤(转)---对轮滑姐妹的关心!

dnzjh

女人，运动减肥要小心私处受伤
2008-04-18 14:57:06　来源: 网易女人论坛　网友评论 42 条 进入论坛　　女孩子对美的追求是不容小看的，一些姐妹做运动减肥，简直达到了疯狂的程度。但是要注意，过度运动的话会对身体造成伤害，尤其是女性，更会造成严重的妇科病哦。姐妹们要注意把握做运动的尺度啊。
很多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。

健康专家指出，女性特有的生理结构和生理周期，使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长期困扰女性的问题。而有关专家也根据具体情况总结出了以下五点，希望能够引起女性朋友，特别是年龄较小的少女们的高度注意。
1、外阴创伤

如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。

2、月经异常

国外专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

3、卵巢破裂

剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

4、子宫内膜异位症

经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

5、子宫下垂

妇女做超负荷运动，特别是举重等训练会使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就明显地向下移位。

wzm8

龙哥对女同胞真的很关心噢

dnzjh

原帖由 wzm8 于 2008-4-21 11:37 发表
龙哥对女同胞真的很关心噢

我要养8个女人,女人特多,当然要特别关心啦!

水水球

[quote]原帖由 dnzjh 于 2008-4-21 12:28 发表



你要养8个呀，是不是多了点！！

dnzjh

原帖由 水水球 于 2008-4-21 12:36 发表
[quote]原帖由 dnzjh 于 2008-4-21 12:28 发表



你要养8个呀，是不是多了点！！

说出来就一点也不多了,这8个女人大部分都是我生命中最重要的人,而且我老婆也这么认为的啊!

turnto

原帖由 dnzjh 于 2008-4-21 12:28 发表



我要养8个女人,女人特多,当然要特别关心啦!

比韦爵爷还厉害？

dnzjh

不说清楚大家还真以为我花心呢!呵呵!
我说养8个女人,"养"是指我要"供养"的意思,你算算是不是8个!一个老婆加两个女儿再加母亲\岳母就5个了,再加三个保姆,还不是8个啊/

[ 本帖最后由 dnzjh 于 2008-4-29 22:35 编辑 ]

dnzjh

前天我首摔,今天我老婆也摔伤了~不过是手指,不是敏感处~~~

vivian

龙哥真正是有钱啊，还三个保姆啊！龙哥的老婆有福！

vivian

原帖由 dnzjh 于 2008-4-29 22:36 发表
前天我首摔,今天我老婆也摔伤了~不过是手指,不是敏感处~~~

真是天生一对，连摔跤都一起摔！