新手脚出问题了，请前辈指点

我昨天刚刚开始练习玛丽正蛇和那个动作叫什么名字不清楚了，就是用两个脚尖前轮倒滑那个动作
但回家后发现左脚内侧脚踝骨的下面起了个好像是筋包似的东西
按下去也会痛，但不是肿痛
不知道这怎么办啊？？对以后的练习会有影响么？
有时候穿鞋子的时候也会磨到

[ 本帖最后由 dgzdxx 于 2008-4-21 11:24 编辑 ]

到瞎子按摩那里去按摩一下就会好了!注意要有技术的,不是乱按的那种哦!

请问出现这种问题是因为自己动作做的有问题还是脚形的问题？？
有朋友出现过这种状况吗

哇哈哈，龙哥还试过瞎子按摩啊？