求救啊？？关于crazy的

dgzdxx · 发表于 2008-4-25 21:26

最近在练习crazy，只是到了能做的程度，充其量算是模仿的程度，但是内八总是做不好啊，内八停住的时候感觉就是完全停住了
全无动作的连接性可言，而且都是全轮着地，不像视频里做的收内八和出内八的时候是前轮着地！还有就是正面走过第一个桩变外八字倒剪的时候停不住，求教高手该怎么具体的针对性练习啊？？？？？？？？

地久天长 · 发表于 2008-4-25 21:28

我也有又类似的问题，等待高手解答。

阿尔 · 发表于 2008-4-25 22:35

先把前后交叉做规范。

beibei_99 · 发表于 2008-4-26 09:51

记住：crazy动作一直是用外刃在做循环运动的。上去是外八，只要进桩后打开快点应该就不会有什么问题。下来是内八，这个比较难些，要有一定的韧带为基础。进桩时要用力压住外刃，将二只脚在不变刃的情况下迅速打开。
LZ的这情况对初学者来说是很正常的。其实主要就是压外刃问题。视频中的用脚尖是已经练习的很熟了才可以做到的。那是脚跟脚尖在不停的转换。即：上去是二个脚尖交替上，下来是二个脚跟交替下。
对初学者来说最主要的是压外刃。努力吧~~~~~~

66likey · 发表于 2008-4-26 12:04

没有什么好说的,多练,,,功到自然成

喏喏睡 · 发表于 2008-4-27 13:13

慢慢体会~刚开始的时候慢点注意发力

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求救啊？？关于crazy的

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