大家好。晓乔来请教一下

晓乔·· · 发表于 2008-6-11 14:37

请问一下。8·9岁的孩子。适合什么样的训练强度呢？？
应该去合理的抓哪一方面？
是速度还是耐力？？？？
？？？？

cityhunter · 发表于 2008-6-11 18:59

要看你的孩子朝什么方向吧
以后走专业运动员的道路？
还是纯粹锻炼身体？

贺鑫 · 发表于 2008-6-11 19:07

耐力速度都不需要需要的是技术

悟空6 · 发表于 2008-6-11 20:40

找个好教练是最好的了~！

student123 · 发表于 2008-6-12 09:37

原帖由贺鑫于 2008-6-11 19:07 发表
耐力速度都不需要需要的是技术

基础最重要，技术动作的规范、先进才是最重要的。
发展某项身体素质，要根据该项素质的敏感期进行针对性发展效果才最为显著。

fanck · 发表于 2008-6-12 09:40

原帖由贺鑫于 2008-6-11 19:07 发表
耐力速度都不需要需要的是技术

极度同意,孩子最重要的是把技术练好. 速度和耐力是次要的, 如果一定要选择一个, 那就是速度了.

[ 本帖最后由 fanck 于 2008-6-12 09:44 编辑 ]

student123 · 发表于 2008-6-12 10:59

这个年龄素质发展敏感期的有灵敏和柔韧素质，在训练中可以刻意加强这两个方面的训练。
其他的方面，在日常训练中采取循序渐进的方式，逐步体现。

晓乔·· · 发表于 2008-6-12 14:43

哦。。呵呵好的
张知识了！！！
谢谢了！！！
那技术应该多练什么呢
注意那些方面啊？？

悟空6 · 发表于 2008-6-12 16:04

楼主的名字总是让我想到赤壁~！
哈哈！纯属菜鸟路过~！

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