新手脚没力，怎么办？谢谢各位进来讲讲;-)

p10431 · 发表于 2008-6-19 23:43

我是一个66新手，断断续续也学了两个月了，近来开始学crazy了。可是每次做到大概第十五个桩的时候右脚总是会没力的拐出去，脚软了……怎样练脚下的力气呢？

sky_fighte · 发表于 2008-6-20 00:26

一个字楼下帮我说

轮滑风暴 · 发表于 2008-6-20 02:03

跳楼梯,用前脚掌!~!~!~!或者多刷街,多玩就好了!~!

andyxo · 发表于 2008-6-20 02:17

练！
究竟怎么练？
三个字，楼下帮我说

66likey · 发表于 2008-6-20 10:29

一天,3小时,半年之后,你说的问题,肯定会没有了,

轮滑风 · 发表于 2008-6-20 11:28

多练一下不穿鞋单脚跳楼梯，或者多练习跳绳。

飞的老高 · 发表于 2008-6-20 11:51

慢慢会好的,不是脚没力气

我感觉是发力方式不对,需要过程，加油

任何人刚开始这个动作都是剪下去上不来的,哈哈

bkbg · 发表于 2008-6-22 13:17

用前脚掌着地然后慢慢的下蹲再站起来一天做200个

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