快乐轮滑 安全第一

B仔

穿上轮滑鞋体验“飞翔”的乐趣，相信是孩子们的一大向往之一。轮滑简单易学，有益身心健康发展，但不是所有的宝宝都可以随意滑行的。

　　首先，专家认为：太小的孩子玩轮滑，有害无益。学习轮滑的最佳年龄应该是3周岁或者3周岁以上，并且实际脚长应大于等于16厘米。因为轮滑运动是一项需要腿部和脚踝力量的运动，过小的孩子腿部、脚部的力量太弱，无法借助轮滑鞋来完全控制自己的身体平衡重心。轮滑鞋偏重，穿着轮滑鞋会大大增加他们的腿部负担，从而影响身体的发育。而小孩子的沟通理解能力毕竟有限，他们很难掌握正确的滑行技巧和安全保护动作，因而在做运动时存在很多不安全因素。目前，标准儿童轮滑鞋最小的型号实际是17厘米左右，儿童轮滑鞋允许的偏大安全范围是1.5厘米左右。出于安全考虑，偏大1厘米是最为安全的，所以要等到儿童的实际脚长大于等于16厘米为最佳。穿偏大的轮滑鞋，孩子的脚部无法获得足够的包裹支持，容易扭伤脚踝。

　　其次，在开始轮滑运动前，应该做好充足的准备活动。

　　再次，必须穿戴好护具：头盔、护肘、护膝、护掌。

　　最后，要请专业的轮滑教练进行辅导，因为动作一旦定型，将很难改变，所以在初学时一定要让孩子掌握正确的姿势，起到事半功倍的作用。

悟空6

专家是坐在家里的砖头~！

ericbatman

同意LS的，空谈误国，实干兴邦啊，专家管个P用

摇钱

呵呵 专家是会说  他并不知道怎样轮滑才会快乐

fay77

我觉得这个专家说得挺对的~~

1 太小的孩子学轮滑并不会有太大的好处

2 一定要注意安全

清风无忌

这个专家说得还是道理的，太小的小孩子的确不适宜学轮滑。

在开始轮滑活动之前，是应该做好准备运动，这个不止轮滑运动，而是进行任何体育运动，都应该做好热身。