初学crazy不太明白

麦片儿

今天小试了一下crazy。有点问题：

1.在过桩时，是怎么滑过两桩之间的距离的？

2.为什么我在倒滑绕过桩之后，就停不下来，往后滑类？

[em06]

坏男孩

以下是引用麦片儿在2005-7-10 3:27:46的发言：

今天小试了一下crazy。有点问题：

1.在过桩时，是怎么滑过两桩之间的距离的？

2.为什么我在倒滑绕过桩之后，就停不下来，往后滑类？

[em06]

问题1：嗯……不会说……

问题2：停不下来是因为脚力不够所以定不住，而且刚学应该韧带没拉开，内一的动作要多练练，练多了就好

龙丐

！！！

现在是不是很多人都会内一了？

羡慕啊

小冰

我的帖子上大虾们都说的很清楚了你看看柔韧练习的帖子就知道了

麦片儿

啥是内一？不明白！

坏男孩

以下是引用麦片儿在2005-7-10 20:26:47的发言：
啥是内一？不明白！

双脚掌向内摆，成一字形[em01]

阿又

后交叉回去脚要成这个样就停下来了

具体请见XFOX发的韩国人训练方法

麦片儿

谢谢各位啦~~~[em01]

wjiali

哈哈~刚开始我也这样,不过后来练练就可以了.

麦片儿

以下是引用坏男孩在2005-7-11 1:46:37的发言：

双脚掌向内摆，成一字形[em01]

我练内一时，胯骨好疼噢！半个小时就坚持不住了，而且脚也别的感觉会不来了。

这正常吗？