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小孩轮滑训练后心跳每分钟超过二百次是否过量

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发表于 2009-9-16 08:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
小孩在练习三百米的时候,心跳一般都要超过两百次,是否是过量了?请有经验的教练给讲一讲。谢谢
发表于 2009-9-16 09:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 student123 于 2009-9-16 09:17 编辑

(220-年龄)x85%
目前速度轮滑训练中训练量如何掌握
http://bbs.rollerfun.net/viewthread.php?tid=45212&highlight=
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发表于 2009-9-16 12:30 | 显示全部楼层
应该注意减量。
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发表于 2009-9-17 09:51 | 显示全部楼层
这个小孩够猛的,成绩一定不错。
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发表于 2009-9-17 16:16 | 显示全部楼层
太猛了吧,心脏会不会负担不了?
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发表于 2009-9-17 16:34 | 显示全部楼层
经常这样会引起心脏肥大。
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 楼主| 发表于 2009-9-18 08:45 | 显示全部楼层
计心率是运动之后马上计,还是有一定间隔?再有计心率是计完整一分钟,还是计十秒乘六,或是二十秒乘三?
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发表于 2009-9-18 11:29 | 显示全部楼层
应该以心率曲线的顶点计。
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发表于 2009-10-1 14:27 | 显示全部楼层
第二天早上醒来,起床前时的晨脉如果恢复正常心跳,为不过量。
经常看到有些教练,对很小的孩子给予“上量”!真是很为他们担心......
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