中国轮滑协会最新轮滑阻拦竞赛规程解读（2025版，附赛制要点）

轮滑阻拦（Roller Derby）是一项在椭圆赛道上、由两队穿戴轮滑鞋进行身体对抗与速度竞逐的集体项目。随着 World Skate 在 2019 年正式将轮滑阻拦纳入世界轮滑运动会（World Skate Games）体系，这项运动在全球范围内加速走向标准化。在国内，中国轮滑协会也于近年推出《轮滑阻拦竞赛规则》（2025 版，试运行），标志着我国轮滑阻拦从民间自发活动迈向有章可循的竞技项目。

一、规则蓝本与体系

中国轮滑协会发布的《轮滑阻拦竞赛规则》（2025 版，试运行）以 World Skate 公布的 2019 国际轮滑阻拦规则（第三版）为蓝本翻译，并结合国内场地与赛事实际做了适配。规则文本共 11 章、93 条，涵盖比赛定义、场地器材、参赛人员、比赛流程、得分判定、犯规与处罚、裁判职责等内容，是目前国内开展正式比赛最直接依据。

二、场地与器材

标准轮滑阻拦赛道为封闭椭圆，常见规格约 32.92 米×22.86 米，表面平坦、无明显接缝，边界以线或低矮软质护栏界定。运动员须穿戴符合安全要求的轮滑鞋、头盔、护膝、护肘、护腕及牙套；按国内规程，成年组多使用双排轮滑鞋，青少年组可使用单排轮滑鞋。

三、队伍构成与场上位置

每队上场 5 人，分别为：1 名抢分手（Jammer）和 4 名防守队员（Blocker），其中 1 名防守队员兼任策应手（Pivot，佩戴特定标识）。比赛开始时，除抢分手外的 4 名队员在"包围区"列阵，抢分手在起跑线后待发。抢分手的任务是从包围中突围并完成对对方队员的超越以得分，防守队员则既要为本方抢分手开路，又要阻截对方抢分手。

四、比赛进程与得分

比赛以"回合（Jam）"为单位进行，每个回合时长通常不超过 90 秒，由裁判鸣哨开始与结束。一个回合内，抢分手每合法超越一名对方场上队员计 1 分，率先完成第一圈突围者被称为"领先抢分手"，享有额外战术优势。整场比赛分为上下两个半场，按累计得分判定胜负。

五、犯规与判罚

规则明确禁止危险动作，如用头部、手肘、拳头推挤，从背后或侧向高危部位撞击，以及将对手推出赛道边界等。违规将视情节给予警告、罚下（坐"罚时席"若干回合）乃至取消比赛资格。裁判组通常由主裁、计分裁判、罚时裁判、边界裁判等分工协作，确保对抗激烈的同时保障安全与公平。

六、配套赛事与落地

与规则相匹配，中国轮滑协会已印发 2025 年全国轮滑（轮滑阻拦）锦标赛竞赛规程（中轮协字〔2025〕187 号），赛事计划于 10 月 25 日至 27 日在江苏无锡江阴举办，设成年组（双排鞋）与青少年组（单排鞋）等组别，竞赛办法直接引用上述 2025 版规则。这标志着国内轮滑阻拦"规则—赛事—人才"链条开始成型。

七、意义与展望

从规则试运行到全国锦标赛落地，国内轮滑阻拦正从草根圈子走向规范化、竞技化。对俱乐部与爱好者而言，熟悉 2025 版竞赛规程既是参赛的前提，也是日常训练、组织联赛的准则。随着 World Skate 体系持续完善、国内赛事平台搭建，轮滑阻拦有望成为轮滑大家庭中极具观赏性与参与度的新兴竞技项目。

来源：中国轮滑协会（rollersports.cn）、World Skate 官方竞赛规则