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发表于 2009-10-21 11:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
先练蛇行还是倒退呢?(不是倒退过桩 是倒退滑)
  怎么练习呢  我看了视频 可是不太明白!
  或者提供一个指导比较清楚的视频 谢谢
发表于 2009-10-21 12:52 | 显示全部楼层
前滑,前滑转弯,前滑单脚直线

接着练习后滑
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发表于 2009-10-21 12:58 | 显示全部楼层
我单脚直线不会,但是会后蛇,后剪,后滑
怎么练都行吧,找到感觉最重要。
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发表于 2009-10-21 14:49 | 显示全部楼层
其实练习多重在找感觉 那是身体的去记忆 动作的要领 多练习哈
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 楼主| 发表于 2009-10-21 18:17 | 显示全部楼层
单脚怎么滑啊 怎么获得向前的动力啊
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发表于 2009-10-22 18:24 | 显示全部楼层
加力蹬冰,重心放到滑足,刚练不可心急,想练倒滑,必须循序渐进,一,前压步。二,前滑双曲线。(前滑葫芦步)三,单足滑行。四,开始倒滑葫芦步。五,单足倒滑直线。六,倒滑压步。
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