2010深圳轮滑百公里，4月底世界之窗——松岗（已更新详细方案）

冰河

活动说明：
参与者自愿参与，彼此间不因参加本活动承担任何直接责任和连带责任。

参与者自愿组合，5人为一个小队，不得单独脱离队伍行动。小队设立一个领路，一个义工。领路负责带路、协调速度和安排休息等，义工负责殿后、清理丢弃物等。编队行进过程中需熟练使用手势，以便将前方路况及时告诉和传递给后面的队友。领路需要熟悉路线，保持小队的整体速度，适当和及时的安排休息，与后勤人员保持联络。

此活动非竞速比赛，不得在行进中随意超越，如要超越，需提前与前方队友打好招呼，严禁两人或多人并行。

不要求必须完成全程，视个人体能情况，可随时选择下线，乘车前往前方休息点或者返程。

活动中自行购买饮用水和食品等，如团体聚餐建议AA制。

参与者义务：
安全，首先确保自身安全，戴好护具，其次要遵守交通规则，在市区内走人行道，在有单车道的路段走单车道，不闯红灯。尽可能提醒其他人员注意安全。

环保，矿泉水瓶、包装袋等任何垃圾应扔到沿途的垃圾桶内，或交由义工收集至前方垃圾桶丢弃。

互助，分享你的食物、饮水、药品或者工具给有需要的同伴。

冰河

途中如感觉体力不够或者有其他情况需要下撤，可参考以下方案。

一、世界之窗——南头检查站
深南大道沿途有多路公交车可选择，竹子林有福田汽车站可乘车去往龙岗、东莞等地。沿途有多个地铁站，最远至深大站（科技园）。

二、新城联检站/南头检查站——恒生医院
轮滑路线是兴业路，如有需要，可向东行至宝源路，有320路公交车可去往南头关、科技园、世界之窗、车公庙等地。

三、恒生医院——航城大道
此段没有公交车，可乘坐摩托车去往宝安大道、恒生医院乘坐公交车返回市区。

四、航城大道——桃源居
此段穿越宝安大道、107国道，可选择前往南头检查站的公交车返回市区。在桃源居有319路公交车，可经新城联检站去往科技园、白石洲、香蜜湖、北大医院等地。

五、桃源居——料坑/南光高速
此路段有795路中巴，可去往南头关转乘公交车。

六、料坑——玉律
此路段公交车方案尚不确定

七、玉律——松岗
此路段公交车方案尚不确定

八、松岗
此处是松岗汽车站，位于107国道和松白路交叉路口。有310-315环线可去往市区。另外，可乘坐107国道沿途各路公交车返回市区，可由汽车站乘长途车（其实就在立交桥下就有）前往广州、东莞等地。

暴饮暴食

冰河兄做了大量的工作,真是辛苦了!

悟空6

非常负责任的组织者
支持

轮滑风

很不错的活动，值得大力推荐。

m29748

好想参加i{:8_324:}

无制车

几点开刷？

冰河

4月25日，9:30签到，10:00出发。

万方石

想参与就是离得太远了，去不了。喜欢刷100公里以上的。

haitao

怎么轮滑在路上跑不是会罚款的嘛?而且多人的话很危险哦