今天学会了单脚外刃刹车，做个记号呵呵。

FATFATBOY · 发表于 2010-4-27 20:31

前些天试着一只脚支撑，另一只脚外刃刹，今天专门带了左手护手，练习左脚单脚的外刃刹车。

还好，场里没人，随便折腾，终于找到感觉，学会了。记号记号，呵呵。

右脚还不太行，但副产品是学会了右单脚外刃的180度转向，不知是不是圆圆说的转三，呵呵。

cityhunter · 发表于 2010-4-27 20:35

转三应该是两次180转

ABYuan · 发表于 2010-4-27 23:26

回复 1# FATFATBOY

哇～恭喜FATBOY，这么快就有新突破了。还有自己的个人冰场，好羡慕。很想知道你冰上摔跤怎么样，有啥心得么？
我转3都没学成，回来北京被教练纠正压步，说之前学的后压步还没练好基本功就上了不抬腿的高级式，动作不到位，还被模仿了一下，的确很2。教练要我自己去练一礼拜才下教。

ABYuan · 发表于 2010-4-27 23:35

转三应该是两次180转
cityhunter 发表于 2010-4-27 20:35

？？？？转一个180就有了3字了吧

cityhunter · 发表于 2010-4-27 23:55

？？？？转一个180就有了3字了吧
ABYuan 发表于 2010-4-27 23:35

是的，说错了

是转两个90

FATFATBOY · 发表于 2010-4-28 10:49

哈哈没错，我昨晚特意搜了转3的视频确认了一下。这样8种3我已经会两个了。

前阵子学双刹时，在场里我是摔跤量第一，带上护腕护肘就不怕了，曾像足球铲球一样摔过，这样学得快，呵呵。

学外刃刹倒是基本没摔。

FATFATBOY · 发表于 2010-4-28 11:02

本帖最后由 FATFATBOY 于 2010-4-28 11:11 编辑

我用是轮滑护腕，powerslide的，有气垫和塑料板，防护性能很好，用手撑地的情况下，可以最大限度地保护手腕，不像一般的冰上手套软软薄薄的，只能防冰面擦蹭。护肘也有大大的缓冲空间，比一薄层布的那种安全多了。

俺家小娃的护腕有两块塑料板夹住手腕，安全性更好。

如果不摔跤，俺觉得也能学，但进度会大打折扣，而且总会有突发事件，摔跤不可能完全避免。

宁可没那么有型，护具齐全更安全更有信心和胆量，也就更容易学动作。

ABYuan · 发表于 2010-4-29 17:31

回复 7# FATFATBOY

你防护装备好齐全啊。我也要去搞防摔裤什么的，不然我本来就谨慎，进步太慢

FATFATBOY · 发表于 2010-5-12 09:49

记录一下心得。外刃刹其实也不难，右脚刹的时候，左脚离地前加一点让身体旋转的力量，把身体转过去就是了。

最近又学会了两脚轮流，只用外刃，不用内刃，腿甩来甩去的那种滑法，挺好玩的。每次甩腿，其实都是像外刃刹车一样把身体转过去。

老赵赵 · 发表于 2010-5-12 13:51

你的溜冰技术也不错啊～～
可以考虑打打冰球嘛～～
乐趣更多～～
感觉更爽～～

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