裁判员告诉你如何在比赛中获得好印象

光之羽

技术分，这点大家都清楚，水平在那里分就在那里。当我们水平不高，又希望自己的排名能再稍稍靠前，这就要靠裁判对你的印象给分了。我们都知道，花样轮滑比赛分数印象分是非常重要的。如何能给裁判留下一个很好得印象，使裁判给你一个比较高得分数呢？

分数打出来都是整体性的，不会对你某一个单一的动作给分，所以节目要有一个整体的好印象，最简单的一点就是动作要清晰。
我看过这么多次的花样轮滑比赛，最让我头疼的就是跳跃，为什么呢？很多小选手的跳跃动作交待不清楚，大家根本不知道你做的是什么动作，然后裁判就需要去猜，这个大概是个什么动作吧。。。？这样你就会很吃亏，比如说你分明做了个勾手跳，因为裁判看不清楚，变成了内点，那么分值就低了许多。所以，动作一定要交待清楚了，你做了什么动作，而不是做出来考考裁判你看我做了什么？

第二是步法，我比较建议步法要有一个比较明确的开始和结束，不然给人的感觉你没有做步法，另外就是，一套好的步法能让你的印象分提高不少，步法也是最好表现音乐的部分。不要用燕式步代替蛇形步，情愿在自由滑中上两套步法，其中一套是燕式步，但是两套步法不要编排在一起。

第三是编排。编排是教练的问题，但是有的教练有很多学生，所以编排都比较随意。所以建议大家自己想想，如何能让节目变得更加生动？

经常听到有选手抱怨，为什么我跳两周，分却比跳一周的还要低？如果你的两周交待不清楚或者不够周，扣下的分比你累积的还要多，所以低分了。所以跳跃建议你跳自己能做到的，而不是拼了命去做做不到的。

旋转，花样轮滑里的旋转大类比较少，所以可选的不多。为何不尝试稍微改变一点点让动作更漂亮？

音乐和动作。很多小选手音乐归音乐，动作归动作，这就叫做表现力不佳了。所以动作可以和音乐配合一起来做，这样才是一套完美的表演。

说回跳跃，我们都知道跳跃要有速度，高度，远度，原地拔大葱的跳跃是很难看也不好做的。

短节目。短节目是规定动作，有的要求按照顺序完成，有的不需要，这些规则一定要看清楚。错一个就扣一次分，这个扣分是非常吃亏的！

多次发力的旋转，裁判可以当你没有做这个旋转哦~还有旋转的圈数尽量要够数，不然也是很吃亏哦！

暂时说这么多，想起了以后再补充。希望所有的选手们都能获得更好的成绩！

轮滑风

花样轮滑，混个脸熟很重要，也就是说，经常参加比赛，会让裁判对你有印象，让裁判员关注你，及时了解你技术的进步，印象分就会好很多，

清风无忌

{:soso_e142:}

cityhunter

其实平地花式也是这样子，现在平花的评分规则还是很不完善。

雪山飞狼

学习，长知识。

高加俊

有些深度哦，建议教练大家学习。

大口仔KENkEN

非常赞同楼主的见解，英雄所见略同。首先，需要说明的是关于花样轮滑的裁判打分是按技术分和艺术分打出而计算席位分来确定最终排名的。因此运动员在裁判心中的印象分其实是很重要很重要的。

个人对技术分这块的内容不太敢发表意见，只是在技术分方面最重要的一点如楼主所言是每个技术动作的辨识度，做什么动作一定要交代清楚。另外就是不要随便上自己未有把握的难度动作，例如一个存周或者偷周的两周跳还不如不一周跳跳得干净利落。

而艺术分方面，我个人比较关注，私认为，运动员在比赛场上的态度是第一重要的。这也就是对这场比赛这套节目的一个态度，只有精神饱满投入才会让裁判感觉这套节目是有精神的有表现，姑且不伦技术动作完成得怎么样，好的精神面貌首先就让裁判对你感觉加分不少。假如一套节目滑下来无精打采垂头丧气即使技术动作完成也不会有好的艺术分。关于这个态度状态，个人有几点小建议可供各位教练和运动员参考。第一是节目开场的亮相，假如观看国际级的赛事，大家一定会留意到每个运动员出场前都会有一个亮相，或是场边的观众致意或是对裁判致意，这个很重要，好的开头是成功的一半。第二是节目进行中滑行时的目光和眼神，即使无法达到与音乐节目非常吻合的表情（这是表演的一部分了），最基础的也应该目视前方，不要低头或者目光游离漫散，尤其注意的是当你滑行经过裁判席或者面向裁判席的时候，适当与裁判有眼神的交流或者给裁判一个笑容或者其他与节目内容相配的表情将会为你的艺术分印象增色不少。第三就是节目结束的时候，或许运动员已经精疲力尽又或者失误连连，但是一个坚定的结束动作和节目结束后的对观众对裁判致意，将使你在裁判心目中的印象有所提升。

其实关于如果才能获得好印象和高的艺术分，还有很多方面的因素。我个人认为，有些都是需要一定的技术作为支撑，需要一定时间的练习才能有所提高，例如滑行的流畅度，与音乐的配合，表演能力等等，有些则是与节目的编排有关。但是态度这样东西是最基础也是最容易可以获得的。

所以发表了以上一些见解，欢迎其他裁判员 、教练和运动员批评指正。

光之羽

{:soso_e142:}说得非常好！

高加俊

大口仔KENkEN 发表于 2011-12-22 00:04
非常赞同楼主的见解，英雄所见略同。首先，需要说明的是关于花样轮滑的裁判打分是按技术分和艺术分打出而计 ...

很有道理的问题，正是时下大多数业余教练员、运动员的缺失。值得注意哦（认真？尊重？？？）

彩云小子

说得非常好