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[24小时马拉松] 24rollers丨滑24小时,你需要这些

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-25 16:21
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]常来看看

    发表于 2018-7-19 16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
    新建PPT 演示文稿_012.jpg
    滑行24小时并不简单
    赛前准备越充分
    比赛过程越从容

    下面这份物品准备清单
    可以让你从容应赛
    微信图片_20180719164711.jpg
    点击保存图片
    能量食物
    困了、累了,吃些能量食物,你还能再滑一圈。例:功能饮料,香蕉,能量胶等。

    保温杯
    这个无需多说。

    个人洗漱用品
    必备用品,无需多说。

    花露水
    蚊子——夏天夜晚最大的危险,所以怎么能少了花露水呢。

    常用药品
    来到一个新的城市,身体可能不适应,带上常用药品给身体一些安全感吧。例:感冒药,止泻药,创可贴等。

    移动电源
    就算不列出来,大家也会准备的。

    微信图片_20180719164716.jpg
    休息区
    插排
    休息区插座有限,自带插排及时充电。

    头灯
    就像晚上开车,路上虽然有路灯,但也得开车灯,更安全。

    防晒墨镜
    既能耍酷,又能防晒,必备神器。

    雨衣
    8月份的鄂尔多斯,冷不丁就会给你一个惊喜,带上为好。

    保暖衣物
    运动员赛后保暖很重要,对于一个处于草原荒漠过渡带的城市来说,昼夜温差大是它的特征,带上防寒衣物,免得着凉。(鄂尔多斯历史天气数据稍后奉上)

    衣架
    一圈下来,衣服就湿了,用衣架及时晾干,下一圈会更舒服。

    微信图片_20180719164721.jpg
    休息区
    拖鞋
    长时间滑行,脚最辛苦,当然得准备一双舒适的拖鞋了。

    折叠椅
    顾名思义,就是能折叠的椅子,携带方便,又能休息。

    防潮垫
    用来躺着休息,必备物品之一。

    睡袋
    如果怕冷,睡袋必不可少。

    气垫床
    想要更舒适,气垫床当然是最好的选择。
    微信图片_20180719164725.jpg
    休息区
    物品清单就是以上这些,选手可根据个人情况自行决定。你还有哪些“参赛神器”,欢迎群里留言讨论。

    「鄂尔多斯历史天气信息稍后奉上」
    「官方网站」
    w w w . 24 r o l l e r s . c n
    赛事报名 | 成绩查询 | 照片下载
    吃住行玩
    你关心的我都有


    微信图片_20180719164828.png

    微信图片_20180719164833.jpg

  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-10 14:12
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-7-20 10:10 | 显示全部楼层
    为了便于夜里交接棒时,识别自己的队友,可以设计自己队统一的反光背心,或用哨声、喇叭声(事先定好密码,如一长两短)识别。


    点评

    徐老师,这个办法好!我们会在选手微信群推广。  详情 回复 发表于 2018-7-23 10:08
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    开心
    2018-7-25 16:21
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    [LV.3]常来看看

     楼主| 发表于 2018-7-23 10:08 | 显示全部楼层
    johnxu 发表于 2018-7-20 10:10
    为了便于夜里交接棒时,识别自己的队友,可以设计自己队统一的反光背心,或用哨声、喇叭声(事先定好密码, ...

    徐老师,这个办法好!我们会在选手微信群推广。

    点评

    这是我们去勒芒第一次参赛前,法国教练提醒我们的。但是,实际到了赛场,很多队都穿同样的反光马甲,夜间还是不容易识别。去年在北京永定河24小时轮滑赛时,用一个队用哨音识别队友,很有效,这是个小细节,但是很重  详情 回复 发表于 2018-7-23 11:12
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    开心
    2017-10-10 14:12
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-7-23 11:12 | 显示全部楼层
    乙乙 发表于 2018-7-23 10:08
    徐老师,这个办法好!我们会在选手微信群推广。

    这是我们2016年去勒芒第一次参赛前,法国教练提醒我们的。但是,实际到了赛场,很多队都穿同样的反光马甲,夜间还是不容易识别。去年在北京永定河24小时轮滑赛时,用一个队用哨音识别队友,很有效,这是个小细节,但是很重要。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-10 14:12
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-8-11 13:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 johnxu 于 2018-8-13 10:30 编辑

    鄂尔多斯24H 大赛将至,整理了法国勒芒24H 的携带物品清单,供大家参考,感觉这个清单比楼主提供的更全面、更专业。当然,有些物品鄂尔多斯24H不需要,例如避孕套,那么艰苦的比赛,相信没有人还有精力和体力做爱。有些物品是必须带的,例如轮滑鞋和工具,哪有战士上阵不带枪,只带干粮袋的?

    法国勒芒24小时耐力赛参赛者携带物品清单(2016版)
    7参赛物品清单
    7.1露营装备
            帐篷
            睡袋
            地布
            照明灯
            垃圾袋
            小桌椅
            饮水
            食物
            炉具、灶具和点火器、火柴
            餐具
            钱 (每人10欧元,每车10欧元)


    7.2 报到文件和物品
            《参赛注册证》复印件或12个月以内的《身体健康证明》,《身体健康证明》中必须写有“身体健康,可以参加轮滑比赛”的文字。
            护照复印件
            14-18岁的参赛者须提交家长同意参赛的书面文件
            6枚安全别针,用于在衣服上固定参赛号码

    7.3比赛装备和物品
            服装(每支参赛队的所有队员必须穿统一的服装)
            轮滑鞋
            防雨轮
            工具箱(扳手等)
            头盔
            护具
            装水瓶的腰包(Porte bidon ceinture)
            食品、水果、能量棒等
            国民健康保险卡
            商业保险保单
            衣服(多带短袜)
            雨衣
            毛巾和卫浴用品(淋浴设施免费使用)
            夜间用反光条
            太阳镜
            防晒霜、遮阳帽

    7.4 药品和急救物品
            止痛药
            创可贴和消毒剂
            消炎药
            避孕套
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