搜索
轮滑天地 首页 教程轮滑入门教程
订阅

轮滑入门教程

  • 训练方法和运动营养

    skid: 从目前了解到的信息来看,国内的专业队的训练条件,场地,器材和国际上已经没有太大距离了,可是为什么成绩上不去呢?象哥伦比亚这样的小国家倒在世界杯上称霸,为什么呢? 难道我国把大把资源投入在一两个 ...
    0
    2003-2-21 00:00
    开始阅读
  • 初学者练单排还是练双排好

    初学者练单排还是练双排好

    Sabrina:如果练单排,打好基础后改练花式双排,是否可行?我更喜欢花式双排的艺术性,但觉得单排学习起来快,如果两者基础是相通的,是否可以先练单排再改练花式双排,但这样会不会有点绕远路浪费时间? 海边小镇 ...
    5
    2003-2-21 00:00
    开始阅读
  • 练习轮滑时腰腹部酸痛是正常的吗?

    练习轮滑时腰腹部酸痛是正常的吗?

    问:请教,在大量直行、转弯练习之后,腰腹部酸痛是正常的吗? 在轮滑动作中用腰腹部可以使腿部省力吗?就象投铅球用腰力就可以投得更远一样?请谈谈体会!谢了。 答:这是很正常的,因为滑行时身体所处的姿势是半 ...
    0
    2003-2-21 00:00
    开始阅读
  • 三、亚洲轮滑运动的发展概况

    三、亚洲轮滑运动的发展概况

    亚洲轮滑运动的发展概况 1978年由日本、印度和韩国等3个国际联合成立了亚洲轮滑联盟。后来中国、中华台北、香港、澳门、菲律宾、泰国、巴基斯坦、印度尼西亚等国相继入会。亚洲轮滑联盟迅速扩大。 1985年亚洲轮滑 ...
    0
    2003-1-31 00:00
    开始阅读
  • 二、世界轮滑运动的发展概况

    二、世界轮滑运动的发展概况

    世界轮滑运动的发展概况 20世纪初,轮滑运动在美国和欧洲得到广泛开展,一些国家纷纷成立了速度轮滑俱乐部。1910年,欧洲开始出现了轮滑球赛,英国于1908年修建了世界上最大的轮滑场。 由于欧洲和北美等国轮滑运动蓬 ...
    0
    2003-1-30 00:00
    开始阅读
  • 轮滑运动的起源

    轮滑运动的起源

    一、轮滑运动的起源 轮滑运动时从滑冰运动过渡而来,据有关资料记载,轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发明的。最初有位荷兰的滑冰运动员,为了在不结冰的季节继续进行训练,尝试把木线轴安在皮鞋下,试图在平坦的 ...
    0
    2003-1-30 00:00
    开始阅读
  • 热身伸展你的身体

    热身伸展你的身体

    冬季运动,热身就显得格外重要了。怎样热身呢? 为什么要舒展四肢 充分伸展四肢可以避免肌肉损伤。经过运动,肌肉会收缩;运动之后,肌肉又会回复到原来的状态。拉伸筋骨,可以使全身肌肉重新变得细长而有弹性。 ...
    0
    2003-1-20 00:00
    开始阅读
  • 体育教学中的六种激励艺术

    体育教学中的六种激励艺术

      激励,是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养,可以充分调动学生学习的积极性,把体育课上得生动、活泼、有实效。体育教学中常用的激励方式有以下六种:  一、融通式激励   学生是有感情需要的 ...
    0
    2003-1-19 00:00
    开始阅读
  • 训练前如何做热身运动

    训练前如何做热身运动

    在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激,让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运 ...
    0
    2003-1-19 00:00
    开始阅读
  • 表现欲——孩子的动力

    表现欲——孩子的动力

    孩子在日常学习中,不管看到了什么新的事物,或者学到了什么新的知识,都会迫不及待地想让人知道,以获得别人的评析、赞赏,求得心理上的满足。这种“表现欲”是随着儿童自我意识的萌发而产生的,且会随着自我意识的 ...
    0
    2003-1-19 00:00
    开始阅读
  • 体力是什么?如何分类?

    体力是什么?如何分类?

    体力指的是身体运动的功能,或者说为进行运动或劳动所需要的身体能力。它既包括运动能力,也包含劳动能力和其他形式的身体运动能力。它同体能基本上是同义语,但习惯上体能只被用来表达运动能力,很少用以表达劳动能 ...
    0
    2003-1-19 00:00
    开始阅读
  • 学溜冰有没有一定的学习进度呢?

    学溜冰有没有一定的学习进度呢?

    其实是没有一定的,不过就基础的一些溜冰动作而言是有些进度的。首先当然是学会穿鞋戴护具;穿溜冰鞋一定要绑紧一些,不要松松的,不然买再好的鞋子也没用。 穿好鞋之后就学如何"站"的稳,穿溜冰鞋后"站" ...
    0
    2002-11-29 00:00
    开始阅读
  • 国际轮滑联合会

    国际轮滑联合会

    国际轮滑联合会(International Roller-skating Federation, FIRS) 轮滑是在旱地穿带轮子的鞋滑跑的运动,包括速滑、花样滑和轮滑冰球,全世界有8000万轮滑爱好者。国际轮滑联合会于1924年4月由瑞士、英国、德国、 ...
    1
    2002-11-6 00:00
    开始阅读
  • 单排轮滑的一些技巧

    单排轮滑的一些技巧

    在街头巷尾常会看到这样的景象,护盔、护肘、护膝一应俱全的少男少女们踏着轮滑鞋在空地上悠然地滑来滑去,玩得好的更能做跳跃、空中转身等动作,这就是我们最熟悉的极限运动—————轮滑。轮滑就是大家俗称的“旱 ...
    4
    2002-10-24 00:00
    开始阅读
  • 轮滑初级入门—向后滑行

    轮滑初级入门—向后滑行

      向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的,初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”,再学“向后蛇形滑行”,然后过渡到“单脚向后滑行”。  (1)向后葫芦滑行  两脚稍稍分开,平行站立,开始脚尖稍向 ...
    0
    2002-9-27 00:00
    开始阅读
 
 
技术支持
在线客服
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
轮滑天地群:
轮滑天地
速度轮滑群:
中国速度轮滑群
环青海湖群:
轮滑环青海湖
工作时间:
8:00-18:00
 

工作时间:周一至周日 9:00-22:00

返回顶部