轮马精神御风而行

雷达兵 · 发表于 2013-6-23 23:07

漫步. 发表于 2013-6-23 22:51
雷达兵，好样的！留乐园队伍就看你了···”

漫步队长啊····今早兵、颜大夫、王化忠、林琳、小乐····又去刘乐园训练····大家想念您···

爱速滑 · 发表于 2013-6-23 23:49

写的不错，很有体会。

锅得2缸， · 发表于 2013-6-25 12:19

雷达兵滑得一天比一天好,支持.

14057 · 发表于 2013-6-26 18:45

兵哥是越来越强大了!

雷达兵 · 发表于 2013-6-26 22:15

14057 发表于 2013-6-26 18:45
兵哥是越来越强大了!

单腿滑行不过关，基本上还是靠体力，尽全力改！

雷达兵 · 发表于 2014-8-11 23:59

张允平发表于 2013-6-23 07:24
老庞的电话：13463166898廊坊。

感谢张老师提供的老庞手机```！

雷达兵 · 发表于 2014-8-12 00:05

2014年京津刷之前，再读此文，信心更足。单腿时间要更长。

johnxu · 发表于 2014-8-12 10:03

雷达兵发表于 2014-8-12 00:05
2014年京津刷之前，再读此文，信心更足。单腿时间要更长。

这次B2T长刷７小时以内肯定完成了吧？每年都以一小时的速度进步。

hkhoe · 发表于 2014-8-12 14:34

偑服, 值很學習.

雷达兵 · 发表于 2014-10-28 18:16

在烟台回复石成龙北京马拉松大赛邮件时，再次重温了我的这篇体会文章，还是很有感觉！今年京津刷比往年仅减少了30分钟，延庆60公里长刷也有很大进步，还在烟台蓬莱之间轮马三次，相信自己在下一次轮马大赛上铁定进入120分钟行列！

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[怀柔马拉松] 轮马精神御风而行