A1
发表于 2007-1-16 22:18
内蟹和CRAZY不是一个级别的动作，你还是先练前后交叉吧
阿妹裴裴
发表于 2007-1-17 02:21
<p>内一的样子太奇怪了，我觉得没站在美学角度考虑过……</p><p></p><p>介个，会做内一的人表打我哦，特别是那谁谁！</p>
血豹
发表于 2007-2-4 00:16
<p>如果非要练内一的话....这事急不来吧....太急了拉伤韧带就麻烦了....慢慢来...</p>
lizardno1
发表于 2007-2-4 22:33
<p>我已经拉伤了，还没学会，哀啊</p>
阿辉
发表于 2007-2-5 06:54
为什么要做内一?外一我都还做不来``
血豹
发表于 2007-2-8 06:35
内一我只能原地站着...溜不了....
幻蓝魔紫
发表于 2007-3-6 00:54
内蟹不是很简单吗？？？？
dj56
发表于 2007-3-6 04:15
内外我都不行~```5555```天生跟蟹步无缘
恒扬
发表于 2007-3-6 14:56
<p>我也在练这个动作,昨天有点进步,就是从第二个桩下来用外韧压内八,以前好像都是内韧,一直压不下去,这样右脚能出去了,压的内八在大点,就更容易</p>
轮滑专卖
发表于 2007-3-17 17:34
<p>每天压韧 这是唯一的办法 压几天就会有效果的</p><p></p>