kanyj 发表于 2008-4-8 11:01

怎么加快滑行速度？？

我学轮滑已经三个星期了，现在滑行极限速度在大理石地面上也只能达到200米/分钟，感觉不能再快了，是不是腿部力量不够？还是技术还要再加强？
怎么能再加快速度呢？

dnzjh 发表于 2008-4-8 11:14

学会双推技术就会快了,可惜我也不推不好,呵呵!你可以找视频学习!!!!

xxx110xxx 发表于 2008-4-8 11:57

龙哥 新手马上学双推很不好啊    而且LZ还是平花鞋吧
推荐LZ先多刷刷街      刷街是最练脚力的    和基础       基础扎实了
脚力大了   自然就跑快啦

dnzjh 发表于 2008-4-8 12:04

原帖由 xxx110xxx 于 2008-4-8 11:57 发表 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
龙哥 新手马上学双推很不好啊    而且LZ还是平花鞋吧
推荐LZ先多刷刷街      刷街是最练脚力的    和基础       基础扎实了
脚力大了   自然就跑快啦


恩，你说得对，应该把基础学好，但一定要追求速度快，还得练习双推啊！呵呵！

不过我也觉得如果不是很追求速度的话，就一般常规滑行也够了，毕竟刷街是不可能很快的！！

kanyj 发表于 2008-4-8 12:04

谢谢鼓励，一定多多练习。小区门口就有广场，而且周边道路周末的时候也车也很少的

xxx110xxx 发表于 2008-4-8 12:07

呵呵   但双推基本适合在速滑鞋架子比较长的鞋    那变刃的幅度比较大      所以效果也比较明显
但平花鞋要快   那只有2个办法1是增加脚力      2就是换平轮吧 :)

dnzjh 发表于 2008-4-8 12:11

原帖由 xxx110xxx 于 2008-4-8 12:07 发表 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
呵呵   但双推基本适合在速滑鞋架子比较长的鞋    那变刃的幅度比较大      所以效果也比较明显
但平花鞋要快   那只有2个办法1是增加脚力      2就是换平轮吧 :)

我感觉除了你说的以外，还有重要的一条就是滑行基本方法要正确，重心变换要自然．

xxx110xxx 发表于 2008-4-8 12:25

是啊   也就是切步的时候要自然       重心控制的好
汗。。。那你说的双推是很高级的动作啦

dnzjh 发表于 2008-4-8 12:35

原帖由 xxx110xxx 于 2008-4-8 12:25 发表 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
你说的双推是很高级的动作啦


呵呵！是哦！假装模仿省力的，学好难！！

水呼吸 发表于 2008-4-8 13:08

多练习,多刷街,多交流
页: [1] 2
查看完整版本: 怎么加快滑行速度？？