什么比赛世界排名第109位啊？说具体点
什么比赛世界排名第109位啊？说具体点
luu 发表于 2009-5-18 23:22 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
不是三亚，是苏州世界杯环太湖42公里马拉松比赛。
一共几个人穿速滑鞋呢?
阎旭峰教练去年的成绩是1:35:15:312
推车训练有效果吗？没听说过这种训练方法。好象使用的肌肉群不一样。不妨试试快速滑上坡（长一点的坡），相信比推车来得更直接。
“不妨试试快速滑上坡（长一点的坡），相信比推车来得更直接。”
这种方法应该比较有效果 马拉松的练习要有爆发力和持久的耐力 可以参考下自行车选手的体能训练方法 绝对好过推车
谢谢各位给我出谋划策，好的方法我一定会试一试，今年如果能取得好成绩，有你们一半儿的功劳。
精神很强大！！值得学习！！
你也别净说风凉话，推车的是我们俱乐部的阎教练，他今年五十岁，去年世界杯非专业排名第二，他推车2.5公里十六分三十六秒，那天你跟他一起比试一下。
张强 发表于 2009-5-18 22:26 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
所有推进轮滑运动的活动都要鼓励，但总让别人感觉到有点自吹自擂就没意思了。
老阎是不错，但也不能做井底之蛙啊。什么世界杯非专业第二，世界杯109，都是在中国这个特定的条件下得到的。
看看2008年的柏林世界杯吧，男子70岁休闲组，第一名是1小时20分。男子50岁休闲组，第160名是1小时30分。
所有推进轮滑运动的活动都要鼓励，但总让别人感觉到有点自吹自擂就没意思了。
老阎是不错，但也不能做井底之蛙啊。什么世界杯非专业第二，世界杯109，都是在中国这个特定的条件下得到的。
看看2008年的柏林世界杯 ...
fanck 发表于 2009-5-20 18:40 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
你说的很对呀，我没想自吹自擂，也不想做井底之蛙，我这不是每天在练吗？中国的特定条件就是起步晚，大家不是正在奋力追赶吗？经过这一年的训练我感觉提高不少，如果不出意外，今年的成绩应该有提高。
所有推进轮滑运动的活动都要鼓励，但总让别人感觉到有点自吹自擂就没意思了。
老阎是不错，但也不能做井底之蛙啊。什么世界杯非专业第二，世界杯109，都是在中国这个特定的条件下得到的。
看看2008年的柏林世界杯 ...
fanck 发表于 2009-5-20 18:40 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
70岁４２公里１小时２０分太厉害了， 那就相当于３１ｋｍ／小时．．太实力了．．