爱滑者 发表于 2005-6-23 19:38

<P>作什么事都要有毅力！！！练体能也一样！！只要你有毅力坚持！就可以！但要懂得循序渐进！！！</P>

拥抱粉雪 发表于 2005-6-23 19:47

<P>的确，循序渐进，才能提高</P>
<P>不可强求～～～</P>

destiny 发表于 2005-6-23 19:49

<P>我体力不是很好滴说~~~~~</P>
<P>刷街30公里就趴地上跟个晒干的蚯蚓一样！~喘不上气</P>

爱滑者 发表于 2005-6-23 19:57

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>龙丐</I>在2005-6-23 11:35:27的发言：</B><BR><BR>
<P>:-)这里面的规则，我做不到的。<BR>
<P>我一定要喝水，而且要喝运动性饮料<BR>
<P>而且仁丹肯定要吃，藿香正气水也是需要的。。。<BR>
<P>极限也是在安全的前提下的:-)</P></DIV>
<P>
<P>没有说不让喝水啊！！＞＞＞？？？而且你说的是有一定的道理在！</P>
<P>我们原来都是专业的运动员！所以再着方面还算较强！至少自己了解自己的体力！</P>
<P>所以可以去有计划的控制！！！！！</P>

龙丐 发表于 2005-6-23 20:02

<P>嘿嘿</P>
<P>我不是运动员</P>
<P>我玩，只是为了休闲</P>

爱滑者 发表于 2005-6-23 20:08

<P>当然！现在我也是健身么！我想你休闲也是为了健身吧？？</P>
<P>　　也是一种个人爱好嘛！！！！</P>

呆瓜 发表于 2005-6-23 20:10

<P>不要这样拼命!</P>
<P>病了就得不偿失!</P>

薄荷红茶 发表于 2005-6-23 20:15

<P>呵呵```挑战一下自己而已`</P>
<P>让自己更了解自己`</P>

Rainfish 发表于 2005-6-23 21:03

呵呵~不但健身还瘦身哦~~

龙丐 发表于 2005-6-23 21:51

一天体重下降10斤很正常。。。
页: 1 2 [3] 4 5 6
查看完整版本: 挑战高温!!!!!!!耐热训练!!!