挑战高温!!!!!!!耐热训练!!!

爱滑者 · 发表于 2005-6-23 19:38

作什么事都要有毅力！！！练体能也一样！！只要你有毅力坚持！就可以！但要懂得循序渐进！！！

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拥抱粉雪 · 发表于 2005-6-23 19:47

的确，循序渐进，才能提高

不可强求～～～

destiny · 发表于 2005-6-23 19:49

我体力不是很好滴说~~~~~

刷街30公里就趴地上跟个晒干的蚯蚓一样！~喘不上气

爱滑者 · 发表于 2005-6-23 19:57

以下是引用龙丐在2005-6-23 11:35:27的发言：

:-)这里面的规则，我做不到的。

我一定要喝水，而且要喝运动性饮料

而且仁丹肯定要吃，藿香正气水也是需要的。。。

极限也是在安全的前提下的:-)

没有说不让喝水啊！！＞＞＞？？？而且你说的是有一定的道理在！

我们原来都是专业的运动员！所以再着方面还算较强！至少自己了解自己的体力！

所以可以去有计划的控制！！！！！

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龙丐 · 发表于 2005-6-23 20:02

嘿嘿

我不是运动员

我玩，只是为了休闲

爱滑者 · 发表于 2005-6-23 20:08

当然！现在我也是健身么！我想你休闲也是为了健身吧？？

　　也是一种个人爱好嘛！！！！

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呆瓜 · 发表于 2005-6-23 20:10

不要这样拼命!

病了就得不偿失!

薄荷红茶 · 发表于 2005-6-23 20:15

呵呵```挑战一下自己而已`

让自己更了解自己`

Rainfish · 发表于 2005-6-23 21:03

呵呵~不但健身还瘦身哦~~[em01]

龙丐 · 发表于 2005-6-23 21:51

一天体重下降10斤很正常。。。

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