自由式轮滑 Freestyle 今日: 0|主题: 2496|排名: 12 

求教高手们你们第一学滑楼梯是怎么学的，直接就开始学了吗？ 怎么不容易摔

你好，各位大哥们，我是菜鸟中的菜鸟，因为工作的关系，我每天只有短短半小时到1小时的轮滑时间，有时都是边工作变压腿。但我真的想学，我觉得轮滑太美了。我太羡慕你们了。 我真心想拜师傅，这里有温州塘下的吗？ 我想请教一下关于飞鹰300+的问题，有人在穿吗？ 我感觉就是如果上面的包扣如果不扣的话会不会要灵活一点 ...

我是新手，请问香蕉轮，是大小差距越大越灵活还是不影响的

练习了有3个月了，没什么进展，请高手指教！！

本人轮滑新手，学了20多天，在20天后将有新生大赛，比赛项目只有一个，就是20个桩，前剪过桩比速度。我现在就是做前剪时上身很僵硬，而且速度不快，我知道平花动作很多都要弯膝盖，但是做动作时做不到，无法把动作做流畅，请教下各位大神，怎样练出速度，练流畅， ...

求助各位大虾。前单脚怎么来动力啊？我只能靠冲刺的动力滑行。。。

各位大侠 怎么才能跳得又高有稳呢? 还有如何在条约中加上动作,比如跳转180,360等

灵魂同伴 张驰zhangchi2010 summer 专集

[upload=jpg,lgxair.jpg]UploadFile/2007-7/20077100524483608.jpg[/upload] [upload=jpg,royale0302.jpg]UploadFile/2007-7/20077100545998217.jpg[/upload] 选择吧~~ 哈哈 photo by Soulcrew.net

{:8_319:}RT,今年15岁勒,男生,

早都看见人家高手老是在我面前炫耀自己的单轮，看着他那潇洒的动作和观众惊奇和掌声，我心里下定决心，一定要把单轮练会。 晚上溜冰场是我的栖身之处，在这里可以找到志同道合的朋友，我摆好桩，开始几个热身动作。 首选，架子越短，单轮越好练，另外鞋身硬点最好，尤其做后单轮，如果脚和鞋内胆不能很牢的在一 ...

40天成为场馆“溜冰女王” 余庆1986年生于湖南岳阳，家境并不好的她高中毕业后一直学习健美操，希望以后能从事健美操教练的工作。 20岁的余庆热爱健美操，也为健美操付出过很多。为了赚足学健美操的费用，她在健身房的溜冰场做起了临时工。“那时每天看着别人在溜冰场上飞奔，觉得很好玩， ...

刷街的8个理由1.练脑：锻炼平衡能力，刷街堪称脑部平衡操。 2.减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内可耗掉450卡热量。 3.关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 4.心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续 ...

羚，是速度很快的一种动物，而速度也注定成为邓羚的关键词。现就读于市六中、13岁的邓羚，别看她年纪小，可是头顶光环的“大人物”：曾先后获得首届全国轮滑大赛速度过桩和花式绕桩两块铜牌、湘鄂赣三省轮滑邀请赛两项冠军、江西省首届轮滑公开赛300米轮滑第一名等奖项；去年8月，在上海“世界自由式轮滑锦标赛”中，获得青 ...

据前辈说,以前MIC是很有名,后来解散了.真可惜

普通休闲鞋练平花有什么要求吗? 用不用换轮子或把前后两个轮子换小呢?

好久没出现了，今天浮出水面 ，不知道各位有没有想我啊，今天又完成了一个挑战，拿来给大家分享下经验 我玩了7个月的轮滑了，拿它代步已经半年了，在街上只摔过两次，得益于我在公园里摔的几千次。我把刹车练的纯熟，上街安全，我把跳跃练的自然，应负各种路况。 今天晚上我挑战了24J的台阶，摔了几次，成功了... 中午在 ...

来自日本,KZ CREW 唯一一支专业轮舞队 且成员全女性(不算DISNY)

大家还记得来自日籍华人姜克实先生吗? 2002年的时候，是海边小镇朋友第一次把姜先生介绍给国内的朋友，通过录像，大家认识了这位可称之为华人平花第一人的他——姜克实先生。 姜先生 今年55岁了。虽滑的时间少了,但是平花技术还没有退步，还是那样阴柔飘逸。 以上这段录像是姜先生在最近拍的，特意推荐给国内爱好平花的 ...

连一个轮滑店都没有的小城,我们也只有先玩玩双排了不过不久自己的单排鞋子就要到自己的手上了,开心到时去街上录一个fsk的传上来与大家交流一下":::::::::[MP=480,360,true]http://www.dzoo.cn/mp3/cool.wmv[/MP]绿蓝色裤子的是本人, 3721 飞飞 [em04][em04][em04] [此贴子已经被作者于2007-1-25 21:12:24编辑过] ...

深圳灵魂同伴蛇口SKATE LIFE'S 2010

玩轮滑两年多了，经历了许多。从一开始的菜鸟到现在的高手；从练习场的T刹练到刷街中的QQ刹，时间过的好快！这两年里，经历了T刹，经历了QQ刹，经历了单轮刹。经历了FSK180°，360°，450°，540°，经历了无数伤痕，经历了动作成功时的喜悦。经历了初恋，经历了分手那一瞬间的痛苦；经历了第一份工资的喜悦，经历了被炒鱿 ...

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发几张玩极限上杆图片