陶然老韩制作刘文忠教练在花神街教学(2)

海江之水

没有刺激的训练是无效的训练，没有恢复的训练是危险的训练。

雪山飞狼

好好学习，认真体会。

雪山飞狼

继续学习。

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继续学习。{:soso_e181:}

雪山飞狼

学习，按教练教的做。

灵灵速度轮滑

向刘文忠教练学习。