俺的溜溜节

雷达兵

johnxu 发表于 2013-6-7 09:48
哈哈，既然您那样喜欢66轮滑节，为什么不参加本版6月第一个周六的66轮滑节呢？那是专门为上班上学的朋友们作 ...

领旨谢恩！想念徐老师！{:8_313:}

雷达兵

14057 发表于 2013-6-6 23:12
顶！

兵哥，你变得太强大了！我今年最多滑过30公里，用你的话说最后慢得跟走路似的。我今年的目标是关门 ...

请教7哥，比赛时不背任何包囊、背后衣袋插一支饮料，节省体力。您还是魔术巾、法国头盔、长裤、水袋经典形象？

雷达兵

老孙 发表于 2013-6-7 09:57
兵哥，建议您装一个Sportstracker软件，随时了解自己的行进速度。5km热身后按照17km/h左右的配速滑，别受任 ...

老孙俺大师傅！俺经常为技术差距着急，老好人安慰俺，“你别和人家老孙比！人家是准专业运动员，练了多少年了，你看人家那姿势、蹬腿，看人家那大腿上的肌肉块子···”
感谢师傅指点，字字记心中！初步还是计划半程，怕后10公里只有15公里速度····您再多多指点啊。叩拜！

johnxu

雷达兵 发表于 2013-6-7 12:29
请教7哥，比赛时不背任何包囊、背后衣袋插一支饮料，节省体力。您还是魔术巾、法国头盔、长裤、水袋经典形 ...

水都可以不背。赛道有补水站供应瓶装水，不过快速滑行中取水的技术也要事先练一练，不然，还没抓到水瓶就滑过去了。

14057

雷达兵 发表于 2013-6-7 12:29
请教7哥，比赛时不背任何包囊、背后衣袋插一支饮料，节省体力。您还是魔术巾、法国头盔、长裤、水袋经典形 ...

兵哥，其实咱俩是一样的，都是第一次参加这样的比赛，我到现在还没有滑过一个像样的马拉松。所以就谈不上指教了。
这次比赛，我原想还是我那精典的形象，就是您说的那样。看徐老师的回复，要是有水站的话，我可以考虑不背水袋。
这次比赛我还要参加‘蝴蝶队’的造形，有专门的队服，所以在形象上可能跟以往大不一样。但不管形象如何，7哥还是7哥，菜鸟还是菜鸟。这几天总下雨还没法练，真不知这次会丢人到何总程度。。。。。。哈哈。。。。。

学礼

兵哥作业写的很好，你对轮滑的热爱令俺佩服，一起加油吧享受轮滑带来的快乐。

云谷剑客

好酷啊

雷达兵

学礼 发表于 2013-6-10 16:00
兵哥作业写的很好，你对轮滑的热爱令俺佩服，一起加油吧享受轮滑带来的快乐。

学礼老师经常鼓励俺，收益良多，但好像一直未见真容····明天轮滑马拉松现场希望见到您。{:8_325:}