求教单足直立旋转的动作要领

多叶菠萝蜜 · 发表于 2006-10-28 21:11

我认为如果场地不够平整，鞋子不够硬的话很难转出连续的来

66likey · 发表于 2006-10-30 18:44

我转的时候开始以左脚为支点,,,向前起转的啊(起转-展臂-收臂-止转).......能转,二圈,然后右脚着地后能转,四圈左右,,不是很流畅,,

跌落泥度 · 发表于 2006-11-3 03:28

以下是引用多叶菠萝蜜在2006-10-28 13:11:00的发言：
我认为如果场地不够平整，鞋子不够硬的话很难转出连续的来

在场地不够平整或轮子比较咬地的情况下，用前轮做支点，后轮脉冲点地的办法可以减少好多旋转的阻力，转出更多的圈数。这种是否正确的转法我就不知道了。

Stanly · 发表于 2006-11-14 03:26

單排單腳旋轉不是那麼簡單的,平地花式鞋更難,並不是用言語理論所能表達

還是先把基礎(双腳)旋轉學會滾瓜爛熟再說吧!!

A1 · 发表于 2006-11-14 18:39

STANLY大哥，回头到上海来教教我吧，我能转三圈了，又要提高了

轮滑-老师 · 发表于 2006-12-17 05:52

我会单脚蹲式旋转．．

Stanly · 发表于 2006-12-20 01:59

双排花樣輪滑的旋轉是要比單排花樣輪滑旋轉更簡單

而單排花樣輪滑的單旋比平地花式輪滑單旋更簡易

平地花式輪滑的單旋是很困難的,一般旋轉目前大都瞎懵練習

通常旋轉此門學問,以冰刀為最簡易

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天草四郎 · 发表于 2007-1-25 16:58

以下是引用跌落泥度在2006-10-17 21:29:00的发言：

我的笨办法是练单脚后溜，练后溜兜大圈，然后慢慢把圈的直径缩小，最后变成单脚旋转（双排的）

单排拆掉前面一个轮子练会容易一点

你说的是单右脚的后轮转吧

着一左前的单脚转不同

天草四郎 · 发表于 2007-1-25 17:17

请大家要有耐心循序渐进的练习

我个人经验我双直力练到40圈后才开始的单脚练

单脚从不会到能转5圈基本就是轮滑风说的那样用三轮转

但在想提高就难了但我着时脚下的平衡感与力比以前强了很多所以尝试的提起后边的两轮完全只有前轮做的单脚直立转现在以能转9圈左右

而右脚的后轮转我用的是同样的练习过程但我个人感觉比左前轮容易现在最好的状况下转过12圈右后单但是是直立非雁飞转

就是不知道为什么燕转不起一旦压身做雁飞状就身体飞出去前压了感觉离心力大的我控制不了

我现在能控制的动作有

双直立40圈双前转20 双后转18 左前单直立9 右后单直立12 蹲转5~6

就是燕转诶 ~~ ！！我笨希望指教

zizi · 发表于 2007-1-31 11:31

教你一个简单又非常有效的方法：多玩陀螺

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